Как Вам кажется что в терапии считается хорошим, а что плохим? Например, быть в роли жертвы это плохо? А быть отзывчивым, ответственным — хорошо? Или плохо ли избегать эмоций, и уходить в работу с головой?
Если Вы считаете, что в терапии скажут что хорошо, а что плохо- вы ошибаетесь. Это Вы скажете, как Вам с тем, что есть в вашей жизни и от этого будет строиться работа с психологом.
Я не считаю, что если человек ведет себя инфантильно, если он избегает чего-то, если манипулирует- то это что-то ужасное, что надо срочно исправить.
Большинство психологических защит, стратегий поведения мы выбрали и использовали чтобы выжить и получить одобрение в своей семье. Тогда это все работало и было уместно. В семье, где поощрялся инфантилизм, надо было не вырастать; в семье, где родители были непредсказуемы, надо было манипулировать и ускользать.
Однако сейчас, уже вырастая, мы можем обнаружить, что эти стратегии и установки нам мешают выстраивать здоровые долгосрочные отношения с другими.
И тогда мы можем прийти в терапию, и начать расширять
спектр мыслей, чувств и поведения, которые мы можем думать, чувствовать и выбирать, чтобы быть более благополучными и счастливыми.
