Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
20 января 2021 г.
3314 комментария
Психология личности

К чему приводит слабый контакт с отвращением

К чему приводит слабый контакт с отвращением
Отвращение — это прекрасная и базовая эмоция, которая сигнализирует о том, что с нами происходит что-то не то.

Продолжение. Начало по ссылке.

Слабый контакт с отвращением

Отвращение — это прекрасная и базовая эмоция, которая сигнализирует о том, что с нами происходит что-то не то.

О том, что нам не подходит, нам не нравится. Чего мы не хотим. Что для нас вредно, опасно, неприятно.

О том, что чего-то уже слишком много, пусть даже хорошего, приятного и классного, но уже перебор, «всё, хватит«.

Но большинство из нас не в контакте со своим отвращением, и мы не понимаем эти сигналы. Нас могли кормить насильно. Или нам отказывали в том, что мы можем на что-то сказать «нет».

  • Мы говорили: «Нет, спасибо! Я больше не хочу, я наелся», — и слышали: «Нет, не встанешь из-за стола, пока не доешь», «Как же так! Бабушка готовила — доедай».
  • Мы говорили: «Мне не холодно, я пойду в расстёгнутой куртке», — и слышали: «Нет, застегни немедленно. Мне же холодно. Значит, и тебе должно быть холодно. Поэтому застегни куртку».

Другими словами, нам не верили в том, что мы можем сами отвечать за свою терморегуляцию. Или что мы можем сами отвечать за своё насыщение и пищевое поведение.

Нам могло чего-то не хватать, не обязательно еды, а, например, общения со сверстниками, а взрослые за нас решали, что хватит.

Или нам запрещали читать книжки. «На сегодня достаточно, откладывай книжку». И мы дочитывали самое интересное с фонариком под одеялом.

Наш контакт с чувством отвращения, когда можно было бы говорить:

  • «Всё, мне достаточно».
  • «Мне это больше не нужно».
  • «Мне это не подходит».
  • «Я этого не хочу».
  • «Мне это сейчас не нужно» — был неоднократно нарушен.

И мы сейчас не очень-то понимаем, вот та ситуация, которая сейчас с нами происходит, — это мне Ок, мне надо это потерпеть, к этому как-то нужно приспособиться, или это перебор?

Нас очень много учили терпеть того, что нам не подходило. И отказывали нам в праве заявлять о том, что нам это не подходит. И поэтому мы терпим даже в тех ситуациях, в которых терпеть не обязательно.

Мы боимся конфликтов. Мы боимся сказать:

  • «Нет, это не ваше дело»,
  • «Нет, я не буду об этом рассказывать»,
  • «Я сейчас не хочу об этом говорить».

Мы очень много терпим, в том числе и что-то потенциально хорошее, потому что «если я откажусь сейчас обниматься, то человек может обидеться, поэтому я продолжу с ним обниматься«.

Или скажем: «Да, секс был прекрасен, но мне хватит», — но партнёр хочет ещё, а мы не можем сказать: «Мне достаточно».

Мы боимся обидеть. Боимся показаться не такими хорошими, какими нас хотят видеть. Боимся, что нас не будут принимать, что нас отвергнут. И мы сдерживаем свои переживания и позволяем им переполнять наш эмоционально-физический контейнер.

Продолжение следует.

  • P.S.: Если вы устали от того, что ваши мечты остаются только на бумаге, если вы хотите запустить реальные перемены в жизни и готовы работать над собой, то приходите на вводную консультацию, которая даст вам ответ, как именно это сделать.

  • Записаться на консультацию можно по телефону +7 989 819-50-03, скайпу karp.fish или в личном сообщение.
Комментарии (4)
Марина Марина27.01.2021 г. Пользователь. Как же многого мы боимся! Только одна эта мысль может вызвать отвращение... Спасибо, Андрей! Жду продолжения!
Андрей Карпов Андрей Карпов03.02.2021 г. Психолог, г. Красноярск Марина, благодарю вас за комментарий.
1 0
Ольга Ольга27.01.2021 г. Пользователь. Классная статья! Всё - в десятку! Спасибо, Андрей! Тоже жду продолжения:)
Андрей Карпов Андрей Карпов03.02.2021 г. Психолог, г. Красноярск Ольга, спасибо за комментарий и эмоции.
1 0


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн