Если тебе за 30 (или уже стукнуло 40 или 45), и в последнее время ты ловишь себя на мыслях: «А зачем я это делаю?», «Куда делась та стройная девчонка?» или «Если я еще раз услышу звук уведомления с работы, я выкину телефон в окно» — знай: ты не сошла с ума.
Ты просто попала в то самое состояние, которое называют «кризис среднего возраста».
Но давай без этих страшных слов. Давай назовем это «Ревизией в голове».
Что происходит?
Представь, что ты — это дом.
Лет 20-30 ты его строила: заливала фундамент (образование), клала кирпичи (карьера), делала ремонт (замужество,отношения) и вешала шторы (дети). И вдруг ты остановилась, отошла на дорожку, посмотрела на свой дом и подумала: «А зачем мне эта комнатка?
И вообще, куда выходит эта дверь? И почему крыша чуть-чуть течет?
Вот это чувство — НЕ страх. Это признак того, что ты выросла. Твой старый домик стал маловат для твоей обновленной души.
Топ-5 «странных» мыслей, которые приходят в голову (и это нормально!):
1. «Я хочу всё бросить!» — Хочешь уйти с работы, развестись с мужем и уехать в Тибет к монахам?
Поздравляю, ты не глупая. Ты просто устала быть «удобной». Твое подсознание кричит: «Эй, я тоже хочу внимания!». Не беги в Тибет (пока что). Просто разреши себе сегодня не мыть посуду и пойти в кино одна. Маленькие шаги свободы лечат лучше, чем большие перемены.
2. «Господи, как же мне надоел этот спорт,диета,макияж» — Это нормально, что к 40 годам хочется быть не «секси-бомбой», а удобной, как любимый старый свитер. Разреши себе быть разной. Если сегодня не хочется краситься — не надо. Земля не перевернется, честно. Главное — чтобы в зеркале тебе нравилась твоя улыбка, а не количество морщин.
3. «Мой муж и дети меня не понимают» — А ты их спрашивала, понимают ли они тебя, или ты просто ждала, что они догадаются? (Спойлер: они не телепаты). Попробуй сказать просто: «Я устала».
4. «Мне скучно» — О, это лучшее, что могло случиться! Скука — это сигнал, что твой мозг говорит: «Хватит есть один и тот же суп, дай мне стейк!». Вспомни, что ты любила делать в 15 лет? Рисовать? Прыгать с парашютом? Валяться в кровати с книжкой? Сделай это! Даже 15 минут в день.
5. «Я боюсь старости» — А зря. Посмотри на себя в зеркало. В тебе сейчас столько мощи, сколько не было в 20. Ты пронесла через жизнь кучу проблем, вырастила детей (или кота), выжила в кризисы. Ты — Железный Человек, только в юбке. В 20 лет ты переживала из-за прыща, а сейчас ты переживаешь из-за смысла жизни — это ли не прогресс?
Самое главное и первое -разреши себе НЕ УСПЕВАТЬ. Идеальных женщин не бывает, бывают счастливые. Убери галочки «успешный успех» из головы.
Главная мысль:
Кризис — это не конец света. Это перезагрузка. Ты не ломаешь свою жизнь, ты просто переставляешь в ней мебель, чтобы стало уютнее. Ты не стала старше — ты стала опытнее. Ты не потеряла молодость — ты нашла себя.
А теперь съешь ту самую конфету))) Ты ее заслужила.💖
Если захочешь обсудить- я рядом)
Береги себя)
