Чего хочу не знаю, чего знаю не хочу!
В своей практике я сталкиваюсь с таким явлением как ложный запрос. То есть приходит клиент в терапию с конкретным запросом, он точно знает, чего хочет, например:
«Хочу похудеть, научится контролировать питание». Мы работаем, раскручиваем этот запрос с разных сторон.
«Для чего вам это?»
«Что будет, когда вы этого достигните?»
«Из какой потребности пришло это желание?»
«Что необходимо сделать чтобы достигнуть желаемого результата?»
И вроде бы клиент отвечает на эти вопросы, отвечает красиво, складно, осознанно, но улучшений не наступает, тогда я тщательно перепроверяю истинность запроса. Действительно ли клиент хочет того, о чем говорит?
Когда запрос действительно отражает истинные потребности клиента, терапия обычно продвигается довольно хорошо.
И проблема, как правило, кроется не в том, что клиент неискренний, не во вторичных выгодах, сопротивлении и чем-то еще, а в том что клиент на самом деле не знает, чего хочет. В таком случае я помогаю ему узнать его настоящие желания. У меня есть замечательная методика, которая позволяет увидеть свои истинные желания, обойдя сознательное сопротивление. Почти всегда, это знание вызывает у клиента инсайт, шквал эмоций, от злости до удивления и восторга.
Истинный запрос – золотой ключик к решению проблемы!
Люди так часто живут, не зная своих потребностей, двигаются к ложным целям, чужим мечтам, бегают по кругу в поисках счастья, а его все нет и нет….
И как только они признаются себе в своих нуждах, все сразу становится понятно, становится легко, уходит груз, уходит все неважное и не нужное. Остается СУТЬ, человек обретает СМЫСЛ, человек обретет ПУТЬ.
Так — женщина понимает, что она не похудеть хочет, а хочет популярности, признания, восхищения, что она хочет научится свободно общаться и флиртовать, но признаться себе в этом ей было стыдно. Когда уходит стыд перед своими желаниями, когда появляется ясность, то и контролировать питание становится просто и вес уходит легко. А вы знаете чего хотите? Если нет то попробуйте проделать упражнение.
Упражнение: «Мой личный запрос»
- Запишите рассказ, продолжая следующие фразы:
— У меня не было никогда личного запроса…
— Но, если бы он был, он был бы про…
— Пряча в себе такой личный запрос, я чувствую…
— Мне обязательно нужен мой личный запрос для…
— Я хочу для себя раскрыть и расшифровать мой личный запрос о…
- Прочитайте рассказ себе вслух и ответить на вопросы:
— Эмоции, чувства, ощущения, переживания.
— Метафорическое название личного запроса.
— Ключевой смысл личного запроса.
— Что сейчас мне важно?
