Клиенты часто обращаются ко мне со следующими проблемами:
- Постоянное чувство тревоги, которая изматывает.
- Частые ссоры с мужем.
- Дети раздражают, и чувство вины из-за этого.
- Ненависть к своей работе, и не понимание, чем хочу заниматься.
- Нет сил и энергии что-то делать.
- Откладывание дел на потом
Люди продолжают жить годами, страдая от этих проблем. Мучают себя и своих близких. Они бояться или стесняются обратиться к психологу.
Но консультации со специалистом помогают:
- Отыскать корень проблемы: например, вы стремитесь выйти замуж, но отношения не складываются у вас. Вам кажется, что дело в партнерах, а на самом деле — это детское послание вашей мамы, что «мужчинам доверять нельзя».
- Освободиться и вздохнуть полной грудью. Когда комок в груди постоянно сжимается, сложно радоваться жизни. Я вижу, как после консультации многие люди впервые за долгое время способны сделать глубокий вдох. Это ценно.
- Избавиться от страхов и комплексов, которые препятствуют вашему развитию. В конце концов, здоровая самооценка — это не пустые слова. Она позволяет нам реалистично оценивать себя и свои достижения. Видеть свои сильные и слабые стороны. Когда мы перестаем пренебрегать нашими успехами и воспринимаем неудачи как опыт, а не конец света, наши плечи распределяются.- Сепарация от родителей. Слишком близкое взаимодействие с родителями может втягивать нас обратно в детство. Ведь дети, конечно же, не могут строить здоровые отношения, общаться на равных и зарабатывать деньги. Взрослеть и отделиться от родителей — это необходимо каждому.
- Подняться на новый уровень жизни. И это не пустые слова. Новый уровень для каждого человека может быть разным. Кто-то увеличивает свой доход после терапии, а для кого-то шаг к счастью — это расставание с партнером.
Работа с психологом — это индивидуальное путешествие, из которого каждый выходит победителем (в чем бы эта победа ни заключалась).
Что, по вашему мнению, станет вашей победой? Чего вам не хватает прямо сейчас для счастья?
