<<< Все статьи психологов
Александрова Алиса Автор: Александрова Алиса
23 июня 2022 г.
770

Хочу быть «хорошей» для всех

котенок
Хочу быть «хорошей» для всех
Привычка угождать формируется в силу постоянного чувства вины, страха или долга, которые испытывает человек

Привычка угождать формируется в силу постоянного чувства вины, страха или долга, которые испытывает человек.

Некоторые действительно не осознают, что угождают всем, кроме себя.

Причин может быть сотни, для примера:

  • чтобы восполнить нехватку любви,
  • почувствовать себя важным и нужным,
  • чтобы не потерять человека и отношения с ним,
  • чтобы избежать конфликтов,
  • чтобы избежать упрёков и критики.

«Если я покажу свои недостатки, он от меня уйдёт»

«Не хочу сделать больно правдой»

«Я должна промолчать, чтобы сохранить мир между нами»

Логично, что привычка угождать формируется ещё в детстве.

В этом случае родители показывают ребёнку любовь только за что-то, а не безусловно: если малыш учится на «пятёрки», значит он хороший и его любят; если ведёт себя хорошо, значит его балуют.

Родители могут любить его всегда, но их чувства малыш видит только тогда, когда он им угождает.

Ребенок видит, как ведут его родители пытаются угодить другим людям. Копируют их поведение.

Конечно, это не самым лучшим образом влияет на человека: страдает самооценка, собственные желания подавляются, нереализованность растёт.

Но, друзья мои, те привычки, которые были сформированы в нашем детстве, — это не крест, который мы должны нести всю жизнь! Мы можем их менять сейчас, будучи взрослыми.

Лучше всего прорабатывать эту тему вместе с психологом: так будет быстрее и эффективнее.

Но можно попробовать и самостоятельно:

✔Развивайте осознанность и ответственность

✔Учитесь адекватно относиться к критике в свой адрес

✔Спокойно и уверенно говорить «нет»

✔Определять свои желания и потребности и заявлять о них

✔Чётко знать свои границы и уметь их отстаивать

Замечали ли вы за собой желание всем понравиться?
Боролись ли с этим?



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора