«Мне и одной хорошо, а достойного партнера я еще не встретила» — как часто можно услышать эту фразу. Попробуем разобраться что скрывается за ней?
Действительно, человеку может быть хорошо с собой, при условии, что он открыт к общению, не закрыт от отношений и готов к сближению с другими. В ином смысле подобная фраза может быть проявлением психологических защит, таких как рационализация и избегание проблемы закрытости, а так же пребывание в защитном одиночестве. Здесь человек может защищаться от травмирования себя из-за отсутствия отношений.
Тогда здесь можно говорить о форме закрытого одиночества, когда отсутствие отношений служит лишь одним из сигналов проблемы.
А происходит это потому, что Вы можете:
- защищаться от общения и избегать его,
- сбегать, как возникает перспектива отношений,
- общаться, но избегать серьезных отношений,
- соглашаться лишь на роль друга,
- надевать маску «холодного человека»,
- входить в отношения с недоступными людьми или сами быть таким человеком (выбирать себе партнера на расстоянии, не готового, женатого) и избегать сближения.
Все эти ситуации объединяет одно — защитный механизм, при котором создание глубоких, доверительных и открытых отношений невозможно, а самым главным является сохранение контроля. Но это не значит, что Вы обязательно страдаете от одиночества. Вы можете адаптироваться к этому состоянию, избегая боли, и это перевешивает плюсы от нахождения в отношениях.
Проблема состоит в том, что навык взаимодействия с противоположенным полом не развивается. В общении возникают трудности, так как человек становится ригидным в этой сфере, и со временем новое общение протекает подобно первому опыту вождения машины, когда нужно поехать в другой город, а ты совсем не знаешь маршрута. И, конечно, это является огромным стрессом.
Предлагаю ответить на перечень вопросов, для того чтобы определить есть ли у Вас защитное одиночество? Отвечайте да или нет.
- На первом свидании Вы очень хотите понравиться.
- Вам постоянно встречаются не те мужчины.
- Ваша жизнь кипит и Вам некогда общаться и знакомиться.
- Знакомство не ассоциируется у Вас с удовольствием и приятным общением.
- Вы боитесь не совладать со своими эмоциями и утонуть в них.
- При общении с мужчинами Вы ощущаете себя неполноценной.
- Вы друг, сотрудник, мама, но не женщина. Нет ощущения, что Вы привлекательная женщина.
- Вы предпочитаете общаться только с «безопасными» людьми, с которыми невозможны серьезные полноценные отношения.
- Люди при близком общении для Вас небезопасны.
При положительном ответе более чем на 2 вопроса, Вам требуются решительные шаги по выходу из защитного одиночества. Чем дольше Вы находитесь в подобном состоянии, тем вероятнее формирование адаптации, из которой Вам будет сложнее выбираться.
Психолог: Фомина Любовь Александровна
тел. 89500864065
http://Psyhologfomina.ru
