<<< Все статьи психологов
Гордиенко Елена Автор: Гордиенко Елена
22 февраля 2022 г.
670

Побудь со мной

небо
Побудь со мной
И конечно же уметь поддерживать тоже целая "наука". Тот кто не умеет и не знает, как поддержать себя, затрудняется и не знает как поддержать другого

Когда моя племянница была маленькой, она каждое лето уезжала на каникулы в деревню к бабушке с дедушкой. Несмотря на то , что ей там очень нравилось, она скучала по родителям.

Когда  чувств становилось слишком много для нее, она подходила к бабушке и говорила:» Пойдем поплачем.»

Нам было необычно это слышать. Каждый реагировал по своему.

Сейчас. Спустя десять с лишним лет, я вспоминаю об этом и думаю о том, как психика сама находит способы справится с чем-то невыносимым.

Занимаясь психологией и все больше погружаясь в нее, замечаю , что самый лучший способ решения проблемы обычно подсказывает организм. Исходя из собственных ресурсов.

Почему же это не всегда получается?

Потому что этот способ остаётся нераспознанным. Он не осознается.

А значит не работает, так как задумано.

Включаются механизмы защиты.

Избегание, отрицание, уход в деятельность…

» Пойдем поплачем» — это про то, что мне сейчас плохо. Я хочу остановиться и погрустить. Но не хочется грустить одной. Хочется разделить свои чувства с другим. Дорогим и близким. И тогда уже не так страшно и тяжело.

Важно уметь это замечать. А ещё ценно, когда есть человек, с которым можно быть в переживаниях.

И конечно же уметь поддерживать тоже целая «наука». Тот кто не умеет и не знает, как поддержать себя, затрудняется и не знает как поддержать другого.

Слушайте себя и давайте место возникающим чувствам.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора