Что испытывает человек при разводе трудно описать. Мы не берем случаи, когда развод — избавление от того, кто делает Вашу жизнь невыносимой. Тогда и отпраздновать можно! 🙂 Итак, возьмем наиболее частый случай — все стало официально, все знакомые узнали об этом, у Вашего бывшего партнера новые отношения, а Вы чувствуете себя в полном одиночестве. Вас периодически бросает в ужас, ведь это все не кошмарный сон, а вполне реальный кошмар.
Итак, как же это пережить, чтобы вступить в новый этап жизни?
- Прежде всего — признайте, что это случилось и теперь это — реальность, из которой надо исходить.
- Поймите и примите как факт, что отныне ваши отношения с бывшим партнером будут строиться иначе. Возможно, в итоге они станут даже лучше, чем были в браке, но будут другие по своей сути.
- Не давайте воли чувству вины, стыда и обиды! От Вашего внутреннего состояния будете страдать прежде всего Вы, а затем Ваши близкие.
- Не мечтайте вернуть прошлые отношения, смотрите вперед, а не назад!
- Позвольте себе испытывать все эмоции и признайте, что Вы не идеальны, как и Ваш бывший партнер, да как и все люди на свете!
- Не пытайтесь сразу же вступать в новые отношения. Посвятите, наконец, время себе и «работе над ошибками», что не тащить старый груз в новые отношения!
- Найдите опору в близких и друзьях. Если они отнесутся к Вашей ситуации с пониманием, то Вы сможете прожить этот период легче, если нет — обратитесь к специалисту. Не пренебрегайте психологической поддержкой!
- Живите ярко, стакан наполовину полон, а не пуст! Смените имидж, вспомните о своей привлекательности, своих талантах, делайте то, на что раньше не было времени.
- Найдите хобби или любимое занятие, вместе с ними Вы найдетe новых друзей и увеличите круг общения.
- Не бойтесь будущего! В итоге все, что ни случается — к лучшему!
Если Вы переживаете развод и хотите начать жизнь с чистого листа без боли и сожалений, но не знаете как это сделать, или знаете, но нуждаетесь в психологической поддержке, я буду помочь Вам пройти этот этап наиболее безболезненно и эффективно!
Приходите на онлайн-консультацию в удобное для Вас время!
