Спросить психолога
Гаращук Светлана Автор: Гаращук Светлана
4 сентября 2020 г.
35нет комментариев
Психология личности

Клиентский случай и модель PERMA

взаимоотношения людей
Клиентский случай и модель PERMA
Причина обращения ко мне - жалобы на возросшее стремление к изоляции, нежелание никого видеть и слышать, повышенную раздражительность, отсутствие ощущения счастья, испытывает чувство безысходности.

Работая по этой модели, можно достаточно глубоко проанализировать не только эмоциональное состояние клиента, взаимоотношения и смыслы, но и найти выход из сложившейся ситуации.

Клиентский случай и модель PERMA

Ко мне обратилась клиентка 42 лет. Симпатичная, стройная и ухоженная женщина. Разведена, имеет дочь 22 лет, которая уже закончила институт, работает и живет отдельно.

У клиентки есть мужчина, с которым она состоит в длительных любовных и сексуальных отношениях. Она рассказала о том, что ведет достаточно замкнутый образ жизни. В последний месяц находится в подавленном эмоциональном состоянии, которое возникло, как она считает, после очередного отказа ее мужчины узаконить их отношения, а так же, из-за ее проблем на работе, где участились конфликты с коллегами и руководителем.

Причина обращения ко мне — жалобы на возросшее стремление к изоляции, нежелание никого видеть и слышать, повышенную раздражительность, отсутствие ощущения счастья, испытывает чувство безысходности.

В работе с этой клиенткой я применила модель PERMA и Метафорические ассоциативные карты «ОН» и «SAGA».

Работа проходила следующим образом:

1) В закрытую, из колоды «ОН», возьмите, пожалуйста, пять карт — картинок. Не открывая, разложите их по вертикали, по одной карте на каждую букву аббревиатуры (описываем актуальное состояние)

P

E

R

M

A.

2)В закрытую, из колоды «SAGA», возьмите еще 5 карт и разложите их рядом в такой же последовательности (Что поможет улучшить ваше состояние?).

Получилось два ряда, по пять карт. ( Карты открываем по одной)

Откройте первую карту (P — позитивные эмоции) и ответьте на следующие вопросы:

— Что видите на карте? Опишите эту карту.

— Какие эмоции вы испытываете, глядя на эту кату?

— Какие мысли и чувства возникают в этот момент?

— Видите ли Вы свое прошлое, настоящее и будущее в позитивном ключе?

— Какие позитивные эмоции Вы хотели бы испытывать в будущем?

Откройте вторую карту (Е — Вовлеченность):

— Во что Вы вовлечены?

— Занимаетесь ли Вы тем, что вам интересно?

— Приносит ли ваша вовлеченность удовольствие и радость?

— Во что вам хотелось бы быть вовлеченной?

Откройте третью карту (R — Взаимоотношения):

Глядя на карту, расскажите, как складываются ваши взаимоотношения с близкими, родными, с теми людьми, кто вас окружает?

— Какие отношения Вы хотели бы иметь в будущем?

Откройте четвертую карту (М — Смысл):

— Какой во всем этом смысл?

— Для чего или кого Вы это делаете?

Откройте пятую карту (А — Достижения):

— Чего Вы хотите достичь, имея все это?

— В чем состоит ваша мотивация?

— Какая ваша цель? К чему Вы стремитесь?

Далее переходим ко второй горизонтальной колонке карт:

— Что поможет улучшить ваше актуальное состояние?

(Карты открываем и прорабатываем по одной)

Р — Что необходимо сделать, чтобы Вы испытывали позитивные эмоции?

Е — Что поможет вам быть вовлеченной в то, во что Вы хотите?

R — Что поможет вам иметь в будущем те отношения, какие Вы хотите?

М — Какой смысл будет для вас, когда Вы будете иметь все это?

А — Какие шаги вам необходимо предпринять, чтобы иметь все это?

Если у вас возникли сложности в жизни или в отношениях, Вы можете записаться ко мне на консультацию на моем сайте http://psygss.ru или по номеру телефона   (WhatsApp) +79383502531.

Консультирую: ОЧНО и ОНЛАЙН (СКАЙП). Предварительная запись. 



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора
Еще статьи по теме
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Нет друзей, одиночество Платный7 ответов Lana 21 час. назад Аватар К какому специалисту идти ( психолог, психотерапевт) ? Платный5 ответов Кристина 2 дн. назад Аватар я устала так жить Платный4 ответов Диана 5 дн. назад Аватар Вернуть девушку Платный6 ответов Олег 1 неделя назад Аватар Неправильный сценарий дружбы Платный8 ответов Катя 1 неделя назад Аватар Страх перед едой , боязнь подавиться Платный10 ответов Оксана 1 неделя назад Муж меняет обещания 1 ответов Анна 4 часа назад Все время хочется рыдать 1 ответов Аня 5 часов назад Странные чувства (обьясните помогите эту ситуация(без психологов) 0 ответов YoungUchiha 8 часов назад Жизнь без любви и смысла.. 1 ответов Ольга 10 часов назад Родословная карма или просто безответственность ? 0 ответов Максим 10 часов назад Отношения,не понимание в себе 0 ответов Алёна 11 часов назад Запуталась, завралась 2 ответов Оксана 22 часа назад стресс на фоне рождения младшего брата 1 ответов Александра 1 день назад Прошу помощи психолога, хочу поговорить лично. 3 ответов Дарья 1 день назад Не знаю чем заняться по жизни 1 ответов Аида 1 день назад Селфхарм как с ним бороться 1 ответов Эсфи 1 день назад Я не могу понять 1 ответов Калерия 1 день назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0