Надоело.

Question

Надоело.

Дмитрий, здравствуйте. Ответственность -- это то, чему меня не научили в детском возрасте. Меня просто заставляли делать то, что я делать не хочу. Может, именно поэтому мне кажется что ответственность синонимична лишению свободы. На фоне этого я начинаю психовать, но мои эмоции подавляют. Я просто коплю все зло в себе, не испуская его в наружу. Ко всем стараюсь относиться с уважением, с кем-то дружу, с кем-то просто знаком. Но ни на кого не срываюсь. В обществе стараюсь быть весёлым, лучезарным человеком (иногда излишне). Приходя домой или просто оставаясь один на один с собой, я начинаю грустить, копать себя. Порой даже доходит до мыслей о суициде, но совершить его я не могу, т.к. верю в хорошее, свободное будущее.

Вячеслав, ответственности нельзя научить. Это что-то, что приходит само, в этом и смысл. То, что вы считаете, что вас должны были чему-то научить, это проявление обратное, так как вам никто ничего не должен, примет это. Собственно как и вы никому не должны, пока не взяли ответственность. Собственно как и вы не должны быть веселым и лучезарным, так как у вас происходит подстраивающие под окружение. Вам нужно осознать, что вы можете быть собой и это единственный вариант, который возможен в этом мире. И нужно научиться проживав эмоции, без психования, научиться о них говорить, говорить о том, что в данный момент меня подавляют. Понимаешь, таким поведением, ты наносишь вред себе, так как внутренняя эмоциональная волна, вместо корректного проживания, начинает внутренне проявление. Если подытожить: 1. Ответственность, это то, что выбирает человек сам, исходя из внутреннего состояния готовности это делать. 2. В этом мире, никто тебе ничего не должен. 3. Ты в этом мире, должен быть собой, и осознавать, что взаимодействие с другими людьми, лучше делать из ресурсного состояния, если этого состояние нет, то можно вежливо сказать, что не готов сейчас общаться. 4. Научиться корректно проживать внутренние эмоции, и если возникает ощущение, что тебя подавляются начать об этом спокойно и осознанно говорить. Дело в том, что ты сам себя подавляешь, окружение просто тебе показывает и подсказывает это.

теперь вы тоже подавляете мои эмоции. Спасибо. Может, мне вообще не обращать внимания ни на что? Может, мне и положительные эмоции сглатывать, не показывать никому? Что вы там сказали про вариант быть собой? Т.Е. в другом мире есть другой вариант?

Вячеслав, прости меня если, я не совсем корректно выразился. Понимаешь, твои эмоции, это то, что у тебя внутри и я никак не могу на них воздействовать, собственно поэтому подавлять их или нет, это твое решение. Я тебе дал некоторые рекомендации, используя которые, ты сможешь с другой стороны подойти к своему вопросу, по другому взглянуть на ситуацию. Не обращать ни на что внимание можно, это называется принятие, когда вокруг все разворачивается чудесно и это легко принимается. Как поступать со своими эмоциями это сугубо твой личный выбор, я имел ввиду вопрос коммуникации и помощи людям. Когда мы в ресурсном состоянии мы можем помочь и эта помощь будет эффективной, если ресурсного состояния нет, то это будет менее эффективно.

и вы меня простите, я апатично отношусь к некоторым вещам. Это вызвано недоверием к людям, которое возникло на фоне конфликтов с родителями и с другими людьми. Я просто их не понимаю, как, собственно, и вас сейчас я не понял.

Вячеслав, я очень рад, что ты осознаешь такие вещи, это действительно очень огромная работа. Понимаешь, очень часто из-за наших эмоций, мы не успеваем до конца понять собеседника, понять ситуацию, понять себя в этой ситуации, и тогда у нас начинается реактивная реакция, то есть мы действуем по определенному шаблону. В данном случае, твой шаблон это недоверие миру, чтобы его изменить, нужно начать доверять миру и всему окружению, и прежде чем проявлять сопротивление, позволить себе пойти глубже, начать разбираться в ситуации. Нужно немного отодвинуть свое Я и посмотреть на ситуацию с разных позиций, высказать спокойно свою, это тоже определенного рода ответственность, ответственность за коммуникацию. Как правило, мы с людьми решаем определенные вопросы, и чтобы эти вопросы решать, нам нужно уметь вести коммуникацию, чтобы во первых понять что от нас хотят, понять что мы здесь хотим, понять а нужно ли вообще это делать, так как очень часто бывает, что многие действия не ведут к результату. Попробуй поставить себе установку, что мир и люди вокруг любят тебя, и поэтому тебе даются такие возможности работы над собой, чтобы начать действовать из собственной любви к людям и себе.

Дмитрий, я так понял, вы хотите чтобы я научился доверять миру. Но как доверять ему, если вокруг люди, которые намеренно причинили мне моральную боль? Предали меня. Я не могу доверять.

Это задача максимум, пока просто научиться не делать поспешных выводов, научиться обсуждать ситуации устанавливать договоренности с людьми и брать ответственность. На самом деле, то что ты называешь предательством, это несоответствие поведения людей твоим ожиданиям, но они ведь не обязаны соответствовать твоим взглядам, собственно это их право быть собой и проходить свои уроки. Когда человек взрослеет, он осознает, что поступать нужно по сердцу морально и нравственно, соблюдая при этом любовь к себе. Понимаешь, глобально это твое отношение, которое портит тебя, то есть тем кому ты не доверяешь все-равно, а вот страх и стресс из-за этого у тебя, когда начнешь доверять, ты будешь излучать совершенно другие эмоции и от этого в первую очередь будет лучше тебе. Нам часто кажется, что если мы на кого-то обижаемся, то он это заслужил, это справедливо, а на самом деле мы просто блокируем свое сердце и вибрируем на страхе, обиде, поэтому самый простой способ сделать себе лучше, это начать любить и доверять. Это нужно тебе в первую очередь, помни, что всем остальным особой разницы нет, пройдешь ты свои уроки по жизни или нет, это только твоя задача.

вы меня не поняли. Спотрите: со 2 класса я ходил на лыжи. 7 лет душа в душу с тренером, пока в прошлом году они на меня не сорвались из-за своей самооценки. Мне было больно. И вы скажете что я не прав? Я не смогу их простить, не говоря уже о доверии к ним. После этого случая я не доверяю людям.

Вячеслав, в этом и вся прелесть жизни, никто не должен соответствовать твоим ожиданиям, если они сорвались, то ты мог уйти, сказать со мной так не разговаривайте, я потом с вами поговорю. В общем вариантов очень много. У меня недавно случай был..иду я по набережной, две женщины фотографируются, одна меня заприметила, и когда мы поровнялись она засовывает руку в карман, достаёт визитку и суёт мне, а я начинаю читать, что написано на визитке, чтобы понять нужно мне это брать или нет, так вот она через несколько секунд не выдерживает и говорит: да пошёл ты, потом шлёт меня на х*й, потом ещё в догонку какие то отзыва детства, ну я поворачиваюсь и с улыбкой и любовью благодарю ее. А суть здесь в том, что мы не знаем чем наполнены люди и мы можем только принимать их поведения, при это понимать, что наше поведение от этого не зависит, мы идём по жизни своей дорогой. Поэтому в твоём случае, самое действенное это проговорить со своими тренерами и поблагодарить их за бесценный урок, ну и понимая, что люди могут себя вести по разному давать им это делать и если тебе не нравится что они делают, можно это останавливать либо уходить. Главное в сердце сохранять любовь к каждому человеку и к миру, тогда ты пройдёшь свой урок. Сейчас ты просто забился в угол, из-за того, что на тебя сорвались, да ещё и всему миру перестал доверять, а тебенужго наоборот, поблагодарить тренера, пообщаться с ним, полюбить мир и всех людей которые вокруг, так ты вернёшь любовь к себе и так ты себя излечишь.

я начинаю сомневаться что вы психолог, если честно. Простите. Суть в том, что я ушел. Сразу. Я не поддерживаю с ними никакого контакта, ровно как и они со мной. Они больше ничего не значат в моей жизни, все, их нет! Они ушли! А психику мне они доломали окончательно. Отец тоже ограничивает меня в эмоциях и я не могу просто выплескивать эмоции. А объяснить ему я не смогу, он слишком глуп для этого. Он считает себя правым и все тут. А мне приходится только копить. Может, мне покрасить волосы в черный и носить черный комбинезон? Писать стихи о невечности бытия, гадкости этого мира? Протяжно вздыхать. Вздох...

Вячеслав, ты прав, я не психолог, мои возможности по исцелению души и тела, гораздо выше чем у психологов. Второй момент, все сообщения которые ты пишешь, ты просто сопротивляешься, а реально, что ты делаешь кроме того, что свои эмоции сливаешь?

ничего. Мне это недоступно.

я так и думал, что вы сдадитесь

Accepted Answer

Вячеслав, привет. Благодарю, что ты обратился за решением этого вопроса. Понимаешь, у тебя сейчас такой период, когда хочется свободы, самостоятельности, самому принимать решения, самому нести ответственность. Выбор по своей воле, означает то, что ты несешь полную ответственность за этот выбор. Как правило, в 16 лет, уровень осознанности не позволяет видеть результаты выбора, поэтому старшее окружение вмешивается и тебе кажется, что тебя лишают свободы выбора. Чтобы пройти этот период жизни и пройти максимум уроков, тебе нужно во первых прислушиваться к тому, что тебе говорят, научиться корректно высказывать свою позицию и вместе прорабатывать наилучший вариант и еще очень важный момент, начать брать ответственность. Именно когда ты будешь брать ответственность, ты будешь взрослеть в глазах других людей. Допустим сходить в магазин, сделать уроки со старшим братом, помочь по дому, тут может быть все, что угодно, главное это взять ответственность за что-то и выполнить. И дальше, когда твой уровень ответственности будет увеличиваться, окружение будет менять к тебе свое отношение.

Надоело. - консультация психолога

Надоело.

Новые вопросы