Ответ для: Елена Ляус
Я пытаюсь во многом: язык выучила до приемлемого уровня, пытаюсь найти работу. Пыталась раньше найти друзей, но бросила это. Нашла одно более или менее устраивающее меня место, где приятно проводить время.
До моего прежнего уровня все это очень и очень далеко. Не думаю, что возврат туда вообще будет возможен. Поэтому когда я думаю о перспективах и «зачем мне это все», я не могу себе четко ответить и мотивировать.
Ответ для: Роменская Жанна
Спасибо за ваши рекомендации.
Моей мотивацией было просто попробовать и получить такой опыт, а дальше решать, что делать. Эмиграция у меня была не первая, в первый раз все супер гладко прошло, а от второго не могу встать до сих пор. Поэтому если бы не муж, думаю, точно бы вернулась.
Я, честно говоря, не нахожу потенциальных друзей. У меня есть пара новых приятелей здесь, но мы просто периодически встречаемся, не стремимся строить близкие отношения. Раньше я себе ставила цель - общаться и искать друзей, но мне не встречались подходящие люди, поэтому я это тоже забросила.
Ответ для: Валерия
Спасибо за ответ. Любое действие не может быть одинаковым, как и переезд, это зависит от многих факторов, какое состояние было у вас тогда и теперь, какие обстоятельства, страна, люди, условия и т.д. Сравнивать непродуктивно. Друзей искать нет смысла, пока вы не установите нужный уровень языка и доверия, а вот частота коммуникаций должна кратно увеличиться. Это поможет вашей психике понять, что вакуум не совсем такой, как вы себе представляете, что круг взаимодействия гораздо шире, а значит, как социализация пойдет быстрее. Вам нужно отвлечение, любое, все мои рекомендации, это сосредоточение на чем-то другом, а не на негативном аспекте, который загнал вас в цикличное негативное мышление. Будьте смелее, ошибайтесь, пробуйте, исследуйте, вы получите новый опыт и знания, а значит, подниметесь в своих глазах на качественно новый уровень. Все получится, вот увидите.
Нужна помощь? КОНТАКТЫ в профиле (WhatsApp), приём онлайн и очно. 💌👉 БЕСПЛАТНО отвечу на один вопрос, жмите ОБЩАТЬСЯ В ЧАТЕ на моей странице. С уважением, аналитический психолог Жанна Роменская.
Ответ для: Роменская Жанна
спасибо!
Ответ для: Валерия
Валерия, здравствуйте. Если я правильно поняла, Вы хотели бы видеть у себя менее острые эмоциональные реакции. И это вполне естественное желание, поскольку, в спокойном состоянии эффективнее решаются все вопросы. Начать стоит с того, чтобы признать, что здесь в новом месте Вы действительно уязвимее. И да, Ваш муж будет эффективнее ведь это его родная страна, где он живёт всю свою жизнь. Это нормально. И это не значит, что Вы не сможете вернуть себе привычный для Вас уровень контроля над своей жизнью и эффективность. Оформление документов не будет занимать всю Вашу жизнь, но правда будет требовать от Вас особенно высокого внимания. Поэтому Вам нужно подумать, что может Вам помочь быть внимательнее, собраннее, предусмотрительнее. Все эти качества можно целенаправленно развивать при желании. Важно продумать как Вы можете пополнять свои физические ресурсы и снижать уровень стресса. Полноценный сон, прогулки, медитации... Вам придётся делать меньше привычных автоматических действий и больше осваивать новых и осознанных, но в целом это хорошо.
Цитата: Поэтому когда я думаю о перспективах и «зачем мне это все», я не могу себе четко ответить и мотивировать.
Кстати, это может быть неосознанной причиной Ваших эмоции, а всё что Вы описали лишь поводом их вылить во вне.
Цитата: Хотелось бы, на самом деле, той же жизни, которая у меня была до переезда: с престижем, со статусом, с работой и деньгами, профессиональным развитием, близкими рядом, стабильностью и «крепким основанием» под ногами, возможностью открыто и четко выражать и доносить свои мысли (не на ломаном языке), возможностью снова повысить свой уровень жизни на тот же уровень, когда я могла сама удовлетворить все свои потребности и желания.
Сейчас написала и поняла, как это много, и у меня всего этого больше нет.
Вы описали что Вы ощущаете как потерю, да ещё думаете невосполнимую. вот она причина стресса.
А что Вы получили, приобрели? Что позитивного появилось в Вашей жизни? Или возможно, Вы ожидали что появиться, но оно не появилось?
В этой теме 21 ответ, 5 участников, последнее обновление Анточ Лидия 1 неделя, 3 дн. назад.

