Здравствуйте. Хочу с вами посоветоваться. Бывает так, что в офисе происходит конфликт, где кто-то на меня неправомерно наезжает. Я, допустим, даю адекватный отпор - и твердый, и без хамства, и вообще изначально я была права. В моменте я вполне могу быть напористой, логичной, с аргументами и спокойной... Но дальше в течение дня во мне нарастает какая-то неуверенность, блокирующая обычные действия: выйти в туалет или в комнату приема пищи, пройти в соседний отдел - я становлюсь, как деревянная. Обидчик же, очевидно, подобных сложностей не испытывает.
Или же я иду по улице и навстречу идет человек, с которым я прекратила отношения тоже на почве какого-то конфликта. Это тоже вызывает во мне какое-то странное смущение. Я отвожу глаза... Хотя считаю себя правой... Я бы внутренне хотела бы убежать. Хотя внешне я просто прохожу с покерфейсом.
Я бы хотела научиться гасить подобные чувства в моменте, потому что получается, что я как бы "расплачиваюсь", за то что в свое время дала отпор. Кстати, еще раз повторю - отпор цивилизованный.
Могли бы вы посоветовать что-то для саморегуляции? То, что можно применить прям сегодня, например?
В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление Ivetta 4 час., 30 мин. назад.
