Пономарева Яна

Психолог

Пономарева Яна

Пономарева Яна Пономарева Яна Female 1990 +79324804009
50 лет ВЛКСМ 51 (БЦ \\\\\\\\\\\\\\\"Гранд\\\\\\\\\\\\\\\") Тюмень,
Магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт.
Индивидуальное и семейное консультирование (взрослые, дети 3+).
В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы клиентов.
Для записи на консультацию свяжитесь со мной в мессенджере или оставьте заявку на сайте.

Здравствуйте! Меня зовут Пономарева Яна Олеговна. В разделе "Контакты" Вы найдете мой номер телефона. Если Вам нужна бесплатная предварительная консультация, напишите мне в любой мессенджер.

Я магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт. Работаю с детьми и взрослыми, индивидуально и в малых группах, а также в рамках семейного консультирования.

Основные направления работы:

  1. Неуверенность в себе.

  2. Тревога, навязчивые мысли.

  3. Пищевые расстройства, расстройства пищевого поведения.

  4. Психосоматика.

  5. Перфикционизм, профессиональная деформация.

  6. Страхи.

  7. Стресс.

  8. Сепарация, личные границы.

  9. Зависимость.

  10. Помощь при расставании.

  11. Семейные конфликты.

  12. Проблемы в сексуальной сфере.

  13. Трудности в воспитании детей.

  14. Работа с подростками.

  15. Работа с представителями сексуальных меньшинств.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Тюмень 3500 руб./час Консультация     Общаться в чате

5 ответов
О себе Статьи Отзывы Контакты
Магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт.
Индивидуальное и семейное консультирование (взрослые, дети 3+).
В разделе "Отзывы" Вы найдете отзывы клиентов.
Для записи на консультацию свяжитесь со мной в мессенджере или оставьте заявку на сайте.

Здравствуйте! Меня зовут Пономарева Яна Олеговна. В разделе "Контакты" Вы найдете мой номер телефона. Если Вам нужна бесплатная предварительная консультация, напишите мне в любой мессенджер.

Я магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт. Работаю с детьми и взрослыми, индивидуально и в малых группах, а также в рамках семейного консультирования.

Основные направления работы:

  1. Неуверенность в себе.

  2. Тревога, навязчивые мысли.

  3. Пищевые расстройства, расстройства пищевого поведения.

  4. Психосоматика.

  5. Перфикционизм, профессиональная деформация.

  6. Страхи.

  7. Стресс.

  8. Сепарация, личные границы.

  9. Зависимость.

  10. Помощь при расставании.

  11. Семейные конфликты.

  12. Проблемы в сексуальной сфере.

  13. Трудности в воспитании детей.

  14. Работа с подростками.

  15. Работа с представителями сексуальных меньшинств.



Образование

Образование (дипломы, курсы повышения квалификации, семинары):

Институт психотерапии и клинической психологии (г.Москва), Институт возрастной нейропсихологии (г.Москва),  Тюменский государственный университет.

Квалификации: магистр психологии, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, телесно-ориентированный терапевт, детский психолог.

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Коучинг | Телесно-ориентированная терапия | Поведенческая психотерапия

Статьи

жертва
260   0 8 февраля 2022 г.
Привычка. Быть. Жертвой Выполняя задачи хуже или медленнее, не справляясь с темпом и ожиданиями, ребёнок становится «пятым колесом»
терапия
390   0 7 февраля 2022 г.
Работа с телесно-ориентированным психологом. Что это? Телесно ориентированная психотерапия даёт возможность раскрыть чувства и эмоции, которые были подавлены и мешали быть наполненным энергией и целостным
тело и эмоции
350   0 7 февраля 2022 г.
Эмоции и тело Грудная клетка соотносится с эмоциональной сферой, с потоком чувств. Здесь живут самые сильные, глубокие и ранние чувства
тело
250   0 1 февраля 2022 г.
4 главных психологических проблемы и где они живут в теле? Проблема контактов. «Не могу общаться так, как хочу. А те отношения, что есть, меня не устраивают»
Показать еще

Отзывы

Георгий
Георгий 18.09.2024 г.

Компетентный и порядочный специалист. Не впаривает ерунду, не придумывает проблем, работает точно и эффективно: решаем на консультациях именно то, что нужно. Первый психолог (а я видел их много), который не строит воздушные замки, а задает точные вопросы и ничего не советует. Удивлен компетентностью и человеческой мудростью этого психолога. выхожу с консультаций всегда со светлой головой и пониманием, что делать дальше.

Валентина Сергеевна
Валентина Сергеевна 06.09.2024 г.

За несколько встреч психолог помогла моей внучке, подростку справиться с трудностями в школе - уроки, общение, неуверенность в снебе и другое. Спасибо, Яна Олеговна

Виктория
Виктория 06.09.2024 г.

Хочу оставить отзыв о замечательном специалисте Яне. Психолог расположила к себе с первых минут (это мой первый опыт работы с психологом). Всегда чувствовала себя уверенно и спокойно. Пришла с тревогой и непониманием себя, не знала, что делать, чем заниматься. После первой встречи тревога уменьшилась, Яна дала мне техники, которые я выполняла дома и в моменты сильных переживаний, это помогало! Мне еще над многим предстоит работать, но благодаря терапии и нашим встречам в голове есть ясность и уверенность, наметились планы. Большое спасибо специалисту!!!

Виктор
Виктор 10.04.2024 г.

Обратились с дочкой и ее проблемой (19 лет). Дочка осталась очень довольна, специалист помог - улучшилось эмоциональное состояние, снизилась тревога. Специалист дала домашнее задание и рекомендации по улучшению состояния вне консультаций. Дочь выполняет , спасибо

Вера
Вера 10.04.2024 г.

Компетентный специалист, помог решить наш с мужем вопрос. Работа аккуратная и бережная, даже в самых щепетильных вопросах. Благодарим , желаем успехов процветания

Ирина
Ирина 04.08.2023 г.

Были на семейной консультации у специалиста, решали вопрос о разводе или сохранении семьи. После консультации многое увидели по другому , услышали друг друга, многое поняли. Окончательное решение еще не принято, но идею развода отложили, пытаемся сохранить семью. Специалисту благодарны: добрая, чуткая, внимательная, грамотная.

Сахиба
Сахиба 26.06.2023 г.

Всегда внимательная, поддерживающая, эмпатичная. При этом умная и профессиональная. Баланс адекватности и сердечности. Рекомендую! Обязательно приду ещё

Анастасия Антропова
Анастасия Антропова 08.04.2023 г.

К Яне обратилась после того, как некоторое время наблюдала за ее профилем в Инстаграм, я уверена, что обращении к психологу большую роль играет личность самого специалиста. И то впечатление: теплой заботы, спокойно уверенности, которое сложилось заочно, совершенно подтвердилось при первой встрече. На каждый сеанс я приходила с конкретными запросами и всегда уходила с понимаем нужного направления. Очень тонко и деликатно помогла разобраться со своими мыслями и чувствами. С радостью обращусь ещё и порекомендую знакомым.

Алина
Алина 07.04.2023 г.

Однозначно рекомендую, отличный специалист. Всего за одну сессию упорядочила все мои мысли и дала направление действий для реализации моего бизнес запроса. Очень комфортно и спокойно рядом с вами.

Ирина
Ирина 07.04.2023 г.

С удовольствием оставлю отзыв. Я ходила к Яне Олеговне,наверное, больше для того,чтобы почувствовать ее это Вселенское спокойствие,принятие тебя любым и в любой ситуации. Такое ощущение от нее,порой сильнее,чем от обычного психолога. И нет этих бесконечных расспросов на десять сеансов. Все вопросы четко в самую суть. Это то и значит,что специалист тебя слушает и проникает. Особая связь с детьми. Водила дочь. С удовольствием пошла на контакт,хотя так далеко не со всеми у нее. Спасибо ,Яна Олеговна. Рада знакомству. Процветания,вам.

Юлия
Юлия 07.04.2023 г.

Добрый день, Яна Олеговна! Примите мою искреннюю благодарность за Ваши знания и труд. Благодаря Вам я стала лучше понимать себя, окружающих меня людей, происходящие вокруг меня события. Вы чуткий и удивительный человек, а также настоящий профессионал своего дела! Благодарю Вас.

Венера
Венера 07.04.2023 г.

Яна Олеговна , дорогая моя, Вы золото! Спасибо за Веру в себя, за то, что Вы такая тонкая и деликатная, за то, что никогда не давали советов , а всегда спрашивали , что нужно мне. Рекомендую Вас всем друзьям и близким !

Бекишева Екатерина
Бекишева Екатерина 07.04.2023 г.

Хочется выразить огромную благодарность, Яне Олеговне. Обычно я не посещаю никакие сессии, разборы, а тут как душа потянула. Я нисколько не пожалела об этом, ведь я узнала о себе очень много нового: возможности, взгляды, страхи и их отсутствие, видение и подача себя. До сих пор помню, сначала сопротивляешься заданию, а потом огооооо, а что так можно было? Яна, спасибо огромное

Татьяна
Татьяна 16.09.2022 г.

Хочу оставить отзыв о великолепном специалисте своего дела!!! И поблагодарить. То с чем я пришла- не желание мужа материально заботится обо мне, скрытность и не желание говорить. Теперь все разрешилось. Муж сам ( без напоминаний) переводит мне деньги. Устроился на вторую работу. Уговаривает больше отдыхать. Покупает дорогие подарки. Мы стали разговаривать. В июле, я достигла точки кипения. Уехала на неделю к маме. Подумать. Приехала и спокойно, без истерик рассказала что я чувствую. Объяснила что все это время ищу повод развестись. И что я несчастлива с ним. Не обвиняла. Просто все спокойно разложила по полочкам, как мы с тобой делали. Предложила развод, пока мы еще не ненавидим друг друга. Сказала что не хочу терпеть его холостяцкие привычки, что меня это убивает. Ну и все в таком духе. Он согласился дать развод. Муж наверное впервые понял, что я действительно очень устала и ничего более не хочу. Сейчас прошёл уже месяц с того разговора, он старается изо всех сил доказать, что способен меняться. Оставил своих друзей и гульки. Стали общаться. Вроде как налаживается. Я конечно не особо обольщаюсь. Наблюдаю больше. Жду. Действительно ли перемены это. Но главное, что я хочу сказать, без тебя мне бы не удалось выстроить границы. Спокойно и деликатно. Без криков. И понять что главная ценность у меня -это я! И да... я занялась телом, потому что я этого хочу. Для себя.

Наталья Ермолина
Наталья Ермолина 15.09.2022 г.

Психолог помогла справиться со страхами, неуверенностью в себе, постоянным обесцениванием себя. Сейчас чувствую себя уверенно, проще общаться с другими людьми, отстаивать позицию, защищать личные границы. Очень благодарна!

Александр Никитин
Александр Никитин 13.07.2022 г.

Хороший специалист , помог в решении проблемы. Тактично, внимательно . Всегда чувствовалась поддержка и эмпатия , прошли курс семейной терапии, когда нужно приходим до сих пор


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: +79324804009
Skype:live:yana21091990 live:yana21091990
Адрес кабинета приема: 50 лет ВЛКСМ 51 (БЦ \\\\\\\"Гранд\\\\\\\")
https://vk.com/psychologist_tyumen
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
3500 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Пономарева Яна
3500 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Тюмень требуется согласовать время
Специалист: Пономарева Яна
Теперь мы в Telegram