<<< Все статьи психологов
Пономарева Яна Автор: Пономарева Яна
1 февраля 2022 г.
1090

4 главных психологических проблемы и где они живут в теле?

тело
4 главных психологических проблемы и где они живут в теле?
Проблема контактов. «Не могу общаться так, как хочу. А те отношения, что есть, меня не устраивают»

Телесно-ориентированная терапия выделяет 4 основных психологические проблемы —
1️⃣ сверхконтроль,
2️⃣ проблема контактов,
3️⃣ сексуальные проблемы,
4️⃣ проблема опор.

Проблема сверхконтроля

  • Имея проблему сверхконтроля, человек не может выключить контроль, даже в случае крайней необходимости. Легко ли такому человеку верить своим чувствам? Давать волю творческому воображению? Может ли он прислушаться к интуиции?
  • Такой человек изначально воспринимает окружающую обстановку, как небезопасную. Чем больше он будет знать о происходящем, тем легче ему будет все контролировать.
  • Контроллер напрягает все имеющиеся у него мышцы также, как животное в угрожающей ситуации. При этом, получив сигнал о безопасности, животное либо успокаивается, либо убегает. Человек же реагирует не на внешнюю обстановку, а на внутренние переживания, внутренний сигнал, заставивший его оценить обстановку как угрожающую. Поэтому разрешение ситуации оказывается невозможным в принципе.

Проблема контактов. «Не могу общаться так, как хочу. А те отношения, что есть, меня не устраивают».

Эта проблема соотносится с плечами, грудью и руками. Именно руками можно построить или сломать, погладить и ударить, взять или отдать. И любое их движение не бывает случайным.

Контакт становится проблемой тогда, когда совершается НЕ ТАК, как хочет человек, т.е. человеку не удаётся вступать в те, контакты, которые были бы для него желательны, а те, которые у него имеются, устроены не так, как он хотел бы.

Сексуальные проблемы

  •  Человек, имеющий проблемы в сексуальной сфере, просто не способен иметь свободный, раскованный, (но отнюдь не расхлябанный!) таз.
  • В той области тела, потребности которой оказываются неудовлетворенными, естественным образом скапливается большое количество не потраченной энергии. Таз в такой ситуации просто не может быть ненапряжённым.
  • Возможен и другой вариант. Человек посылает в тазовую область недостаточное количество энергии, и как результат имеет «вялый», расхлябанный таз.

Можно ли восстановить подвижность таза? Да.
✌️с помощью физических упражнений (восточные танцы, йога, гимнастика).
✌️регулярно выполняя телесно-ориентированные практики (с психологом для правильного их освоения и разбора вашей личной проблемы, а также дома самостоятельно).

Проблема опор.

Где в теле человека живет опора и устойчивость? В стопах🦶

Именно стопы связаны с устойчивостью и безопасностью. Наши ноги дают нам возможность почувствовать
✌️что нам есть на что опереться
✌️уверенность в себе и окружающем мире.
А когда опоры и уверенности нет, появляется чувство незащищенности и, конечно же, страх.

Чем сильнее напряжены ноги, тем сложнее чувствовать равновесие.
Чем сильнее зажаты стопы, тем трудней переключиться и сохранить баланс в момент неожиданности.

На психологическом уровне отсутствие опоры приводит к тому, что
✌️ человек становится недоверчив, он полагается только на себя.
Или ситуация противоположна:
✌️человек рассчитывает только на других, теряя внутреннюю опору.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора