<<< Все статьи психологов
Жукаускайте Виталия Автор: Жукаускайте Виталия
18 июня 2026 г.
951 комменатрий

Декрет разочарования в себе и в других (ч.1)

разочарование
Декрет разочарования в себе и в других (ч.1)
Наверное нет большего контраста между ожиданиями и реальностью, чем в теме послеродового периода, декрета, материнства и родительства в целом

Ребеночек посапывает в своей кроватке, вокруг шары после выписки из роддома, а я приготовила завтрак, выпила чашку горячего кофе, сделала легкий макияж, а муж и бабушки готовы быть на подхвате в любую секунду…».

Наверное нет большего контраста между ожиданиями и реальностью, чем в теме послеродового периода, декрета, материнства и родительства в целом. Есть два больших разочарования: про других и про себя. Умножая это все на гормональный кавардак, недосып, физическую боль и изолированность четырех стен, получаем такую эмоциональную трясину, которую даже враг не заслужил. А надо быть ресурсным контейнером и достаточно хорошей матерью. Вам надо, вы и будьте – хочется рявкнуть в ответ, но в таком уязвимом зависимом состоянии за такую дерзость точно не похвалят, да и сил на нее тоже особо нет, будем честны…

РАЗОЧАРОВАНИЕ В ДРУГИХ

Как там говорят? С женой знакомятся в бедности, а с мужем в декрете? А еще не забываем про мам и свекровей, которые так активно просили внуков, а теперь так же активно не собираются помогать. Подруги, которые меняют свое поведение или прекращают общение полностью. Коллеги, соседки, другие мамы, врачи… Как много этих самых других, которые готовы в любой момент только потоптаться по неопытности, плюнуть в душу и пристыдить за любые проявления слабости, налепив ярлык «непутевая обнаглевшая мамаша». Ощущается все именно так.

В идеале ближайшее окружение (те, кто обзавелся новым статусом отца и бабушек/дедушек) должно быть буферным кольцом, которое окружает маму и ребенка заботой, но на практике новоиспеченная мама часто оказывается не в кольце заботы, а в углу одиночества, стыда и безысходности. Муж смекает, что теперь жена от него зависит и даже выйти никуда не может без его разрешения, по всем тратам теперь так и хочется отчета, чтобы не было разорения из-за ненужных расходов на хотелки женщины, которая сидит в декрете и ничего не делает, и «всего лишь» родила. Свекровь/мама хотят как лучше, а лучше – это как у них или как они посоветовали. Еще очень сложно удержаться и не отыгрываться на молодой матери за всех тех, кто когда-то поступил с ними таким же образом. Ну как тут удержишься, если «я вырастила троих одна без стиральных машин и подгузников», а у этой все есть, но она в каких-то депрессиях.

Примеров может быть много, но вывод один: с нашей уязвимостью могут обратиться по-разному. Кто-то будет поддерживать, понимать или пытаться понимать, а кто-то, потирая ручки, будет наслаждаться своим более сильным положением. Именно поэтому развод в декрете или прекращение общения с родственниками/друзьями – не такая уже и редкость.

Что делать? Общий посыл советов на эту тему звучит так: «видели глазки, что руки брали» (сама виновата, что ты хочешь теперь), обычно на этом все и заканчивается. Если не продолжать дальше, то нам останется только увязнуть в чувстве вины. Так себе перспектива для любого периода жизни, не только декрета. Даже если у мужа или свекрови на лбу висела табличка «ты у нас еще попляшешь», эту розовочковую часть внутренней работы обязательно надо будет проделать, но останавливаться на этом не стоит. Без многократных просьб и проговаривания не обойтись… Раз за разом придется напоминать другим, кто они, какие у них новые роли, какие появляются обязанности. Раз за разом придется напоминать другим и себе, что мамами не рождаются, а становятся, что навыки по уходу за ребенком осваиваются любым дееспособным человеком. Про свои границы придется говорить много и нудно, но без этого никуда. Свекровь, мама, подружки, соседки и прочие опытные советчицы хотят помочь? Пусть помогают делами. Не хотят? Значит, не хотят помочь, а хотят «почесать» об вас то, что чешется.

Но не будем делать из себя белых и пушистых, бывает и так, что окружение ведет себя нормально, в силу своих возможностей, но поведение близких не совпадает с тем, как бы нам хотелось или как сказочно-идеально мы себе придумали. И вроде объясняют все адекватно словами через рот, но как-то обидно все равно… Вот такое разочарование оказывается очень полезным: иллюзии уходят, фантазии не на что нанизывать, и мы видим обычных живых людей вокруг, которые живут и решают свои жизненные задачи, а не бросаются реализовывать наши задумки.

Декрет – интересное время, которое либо смывает полностью все ожидания и представления, оставляя только суть и по-настоящему важное, либо оголяет все те проблемы в отношениях с другими людьми, которые мы прикрывали своими ожиданиями и надеждами. Иногда трудно поверить, что близкие люди могут сделать ТАК и сказать ТАКОЕ. Но когда ТАК уже происходит, и ТАКОЕ делается ежедневно, приходится делать неутешительные выводы.

Окончание первой части.  Вторая часть «Декрет разочарования в себе».

© Цитирование / копирование данной статьи/заметки (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования. Изображение создано при помощи нейросети Midjourney v5.2.

Сохранить в соц. сети
Комментарии (1)
Богатырев Роман Богатырев Роман20.06.2026 г. Психолог, г. Москва Многие ответы на мои вопросы нашлись именно здесь.

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Телеграм, Вконтакте, Дзен