<<< Все статьи психологов
Попкова Наталья Автор: Попкова Наталья
29 апреля 2024 г.
710

Я — никчемный человек! Это моя вина!

Я ЧЕЛОВЕК
Я — никчемный человек! Это моя вина!
Обесценивание – это проблема, с которой ко мне на консультацию приходит каждая вторая женщина

Обесценивание – это проблема, с которой ко мне на консультацию приходит каждая вторая женщина.

Более очевидно, когда кто-то обесценивает нас, а вот когда мы обесцениваем себя сами… Такое обесценивание мы можем даже не осознавать, но оно сквозит через обиды и старые травмы.

Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, который формируется бессознательно в нашем детстве.

Например, при сравнении: «У твоего брата рисунок получился лучше, чем у тебя!»

Психика, чтобы минимизировать переживания, выдаёт реакцию: «Не очень‑то и хотелось рисовать…» Ребенок демонстративно показывает равнодушие. Во взрослой жизни человек считает, что ни на что не способен.

Недавно у меня на консультации возмущалась одна мама: «Дочь ленивая! Не хочет совсем учиться! Пять двоек получила!»

Но она не замечала, что пятёрок у дочери в три раза больше. А когда я спросила об этом, она искренне удивилась: «И что? Я ее хвалить теперь должна?»

Люди, которые обесценивает себя – это такие люди-жертвы, которые словно ищут себе обидчика – властного взрослого. Руководителя, мужа, жену – терпят придирки, а иногда и побои, агрессию. И самое грустное – оправдывают своих мучителей: «Это я виновата, я его расстроила…»

Когда мы обесцениваем себя или нас, то мы возвращаемся в собственное детство, а именно в травмирующую ситуацию.

А вы обесцениваете себя и других?

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен
Другие статьи автора
Еще статьи по теме