Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровление придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И все это — вопрос нашего выбора.
Ева Эдит Эгер — Выбор.
Психолог в первую очередь человек. И тоже уязвим к событиям в жизни. Этот пост не попытка пожаловаться в надежде поддержки. Возможно, кому-нибудь эти мысли будут полезны.
Почти 2 года назад, спустя короткое время после смерти мамы, я столкнулся то ли на каком-то вебинаре, то ли в книге с упражнением, вызвавшим бурю негодования. Его суть была поблагодарить утрату.
Сейчас я понимаю всю глубину и мудрость этого упражнения. Но на тот момент я в нем видел больше вреда чем смысла. И сейчас я понимаю, что уроки были (но я бы с радостью отказался от этого нового понимания, лишь бы не было смерти близкого мне человека. Но это уже вне моего контроля).
В моей зоне контроля — учиться принимать жестокие дары и жить дальше.
И этот опыт который приходит с принятием произошедшего реалистичнее, чем в книгах философов-экзистенциалистов (интеллектуализирующих франтов идеи конечности бытия) или психологов буднично погруженных в исследование этой темы.
И наверно самое важное чему я научился у смерти — что от вины не уйти ис ней не договориться. Все что остается — мужество самопрощения. Силы сказать себе, что многие вещи происходят независимо от моей воли и даже если есть моя ответственность, это не делает меня … . И особенно прощать себя за зло и боль что происходит вокруг меня самого.
Вот такая мысль граничащая с ура-лозунгом и труизмом, но при этом достаточно полезная как показала жизнь.
