Здравствуй, читатель!
Я решила затронуть очень интересную тему, она будет на стыке психологии и бытовой части жизни человека. Ведь, то что нас окружает очень сильно влияет на наше самочувствие и состояние.
Уже достаточно давно я размышляю на тему того, как интересно быт пересекается с психологией. И вот решила написать об этом, затронув тему раздражающих бытовых мелочей: подтекающий кран, скрипящий стул, мигающая лампочка и проч. Думаю в этой статье Вы сможете найти для себя что-то интересное и полезное.
Несомненно на человека оказывает влияние среда его обитания. Это известно ещё с древних времен, когда люди возводили свои жилища, которые помогали им укрыться от хищников и непогоды. Дом — это то место, где человек проводит много времени и то место, где он отдыхает и восстанавливается.
Если в доме много раздражающих вещей, то это создает дополнительный стресс, к примеру, человек отдыхает на диване и видит, что у него лампочка перегорела и вот уже его мысли унеслись в сторону этой детали. А, теперь представьте, что таких деталей 10, а может быть и больше. И каждый раз мы словно «спотыкаемся» , видя деталь, которая нас раздражает. Такие моменты закономерно влияют на наше состояние, накапливая раздражение.
Возможно Вы замечали, как трудно приступить к работе, когда на рабочем столе беспорядок?
Что же можно сделать?
— Пройдитесь по дому и выпишете список раздражающих факторов;
— Выделите время для их устранения (иногда удобнее будет несколько за раз решить);
— Обращайте в дальнейшем внимание на то, что вас раздражает в пространстве, чтобы минимизировать это в дальнейшем.
!!! Изучайте себя и своё пространство для жизни, так как это в том числе и про наши потребности. Дома мы отдыхаем и восстанавливаем свои силы, чтобы этот процесс был более качественным важно сделать это пространство максимально комфортным и безопасным для Вас. Может уже давно пора сменить надоевшие обои или неудобное рабочее место, сделать более подходящим для Вас.
