<<< Все статьи психологов
Якушина Мария Автор: Якушина Мария
29 ноября 2024 г.
320

Мне это не нужно

Мне это не нужно
Чтоб уйти от этого сценария, надо для начала осознать, чего ты хочешь, какая отправная точка, как к этому прийти и начать действовать

Чтоб не обращать внимания на то, в какой точке ты находишься и сколько ещё шагать до мечты, можно сделать ход конём и сказать «мне это не нужно». Ведь так проще. Отказался от чего-то, и вот уже не надо ничего делать.

Часто, разговаривая с полными людьми, обычно после обсуждения проблем со здоровьем и неуверенности в себе, я слышу «фу, быть худым; мужики не собаки, на кости не бросаются; мне это не надо, мне и так хорошо». Т.е. сначала беда со здоровьем и самооценкой, а потом «мне и так хорошо».

Казалось бы, где логика? А она тут, родимая) Чтобы не брать ответственность за свою жизнь на себя, чтоб не расстраиваться от того, что между тобой сейчас и тем, кем ты хочешь быть пока ещё простирается пропасть, проще всего отказаться от того, кем хочется (а иногда и нужно) быть.

Чтоб уйти от этого сценария, надо для начала осознать, чего ты хочешь, какая отправная точка, как к этому прийти и начать действовать.

Для примера возьмём дом площадью 1500 кв.м. Я понимаю, что если убирать его самостоятельно, то можно начать в понедельник, а в пятницу (в лучшем случае) только закончить. Чтоб отапливать такой дом самостоятельно дровами, нужно родить второго ребёнка (один из леса столько не унесёт), отапливать электричеством = продать почки, ну и т.д. Но это не значит, что такой большой дом плохой.

Проще, конечно, махнуть рукой и сказать «не жили богато, нечего и начинать». А можно осознать, что такой дом означает определённый минимум по доходам, который должен быть, но которого у меня нет — и это моя ответственность. Но я могу приложить все силы и сделать так, чтоб этот доход у меня был через N лет.

Я взяла гиперболизированный пример. Но под эгидой «мне не надо, и так хорошо» люди зачастую отказывают себе в минимуме. Например, мне хорошо и без мяса, да чёрт с ним с новым платьем, мне и в штопаном хорошо, ой, а кто сейчас не жирный и так далее.

Здесь нужна важная оговорка. Иногда мы и правда отказываемся от каких-то мечт и целей, т.к изменились наши ценности или мы понимаем, что на данном отрезке нашего развития — эта цель не достижима. И это нормально.

Не нормально, когда есть жалобы на свою жизнь или состояние, а потом «ой, да не очень-то и хотелось». Из серии «как задолбало в метро в час пик», а потом «боже, ездить на своём авто или такси, да кому это вообще нужно».

Ещё один звоночек, когда человек рьяно что-то отрицает и поносит, но тайком об этом мечтает. Например ругает дураками всех, кто строит себе бассейн. Но когда смотрит фильмы с роскошным бассейном, томно вздыхает, а потом ходит расстроенный (потому, что на самом деле тоже так хочет).

Мы можем правда отказаться от мечты или отложить её на неопределённый срок. Это будет честно. А можем на словах отказываться и рьяно ругать всё, что с этим связано. Но внутри очень хотеть этого и переживать, что у нас этого нет. Тогда мы будем мотать нервы и себе и окружающим.

Честность перед самим собой — это главное. Если признать, что я чего-то хочу, но пока я далёк от своей мечты, тогда нам проще будет что-то делать для достижения цели. Ну или честно отгрустить, что этого нет.

А когда мы врём себе, о и дела не делаются, и грустить как-то не комильфо. А чего грустить, нам же не надо

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен