Есть ли у тебя темы, в которых не получается продвинуться?
Возьми лист, ручку, поставь таймер на 30 минут и напиши ОБЪЯСНИТЕЛЬНУЮ.
ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ себе, близким, Ангелам, Богу (выбери нужное)
«Почему у меня НЕ получается...»
Тема любая, которая сейчас беспокоит — здоровье, отношения, реализация, отдых, деньги.
Почему у меня не получается:
- записаться и ходить на занятия пилатесом, йогой, танцами, плаванием
- изучать иностранный язык
- наладить отношения со свекровью (тёщей, другом)
- улучшить отношения в паре
- продать/купить ( квартиру, машину, дом…)
- спланировать интересный отдых
- быть в хорошем настроении
- питаться здоровой пищей
- приходить во время на встречу, занятие
- ложиться во время спать и другие.
Причина неделанья есть, и она находится в бессознательном. Критиковать, заставлять, искусственно мотивировать себя- это работает временно.
Упражнение простое! Все ответы есть внутри тебя. Важно продолжать писать продолжительное время, даже когда кажется, что больше ответов нет. Можно делать несколько подходов.
Узнаешь много интересного про себя. C новыми осознаниями можно работать дальше с психологом, психотерапевтом.
В итоге ты продвинешься в решении своего вопроса, либо поймёшь, что это желание на данный момент по каким-либо причинам неактуально.
