Отношения с мазохистом, хоть и кажутся непростыми, могут затягивать. Так что не удивляйтесь, если вы в них оказались, и читайте лайфхаки по выживанию рядом с обладателем мазохистической структурой личности:
- не поддавайтесь на провокации и не примеряйте на себя роль агрессора, даже если мазохист пытается встать в позицию жертвы. Он делает это бессознательно
- разрушайте связку «привязанность-боль», покажите партнеру все известные вам способы быть «на связи». Конечно, он не усвоит уроки мгновенно, но рано или поздно сможет сформировать новый сценарий близких отношений
- не стремитесь к самопожертвованию. Идея «переплюнуть» мазохиста в изощренном издевательстве над собой сомнительна. В таких соревнованиях можно уйти далеко
- людям с мазохистической структурой полезно узнать, что их принимают любыми, даже тогда, когда они проявляют сильные чувства. Разрешите мазохистам злиться, выходить из себя и быть несносными (насколько вам позволяют личные границы и представления о норме, конечно). Почаще говорите, что испытывать весь спектр эмоций нормально.
- не старайтесь спасти мазохиста и рассказать, как ему справляться. Человек этого типа очень нуждается в том, чтобы почувствовать свою взрослость, ответственность за жизнь и события в ней. Напоминайте, что ему многое подвластно
- будьте готовы к пассивной агрессии и манипуляциям на чувстве вины. В искаженном «заботой» матери мире мазохиста таким странным способом может проявляться привязанность к вам. Не стоит принимать такие знаки внимания вообще, а уж близко к сердцу — тем более.
