<<< Все статьи психологов
Козел Екатерина Автор: Козел Екатерина
7 ноября 2023 г.
2540

Импульсивность и мамино правило

Импульсивность и мамино правило
Поэтому очень важно дать себе время на обдумывание, возможность посмотреть на проблему или желание с разных сторон, примерить последствия своего выбора или действий

✍️Мама с детства учила одному правилу: «Принимай решение через 3 дня, сначала переживи эмоции.»

Сейчас уже как психолог, я понимаю насколько грамотная мысль и сколько раз она спасала меня от импульсивных поступков!

Ведь вспомните себя в гневе, обиде, ярости:
📌сразу хочется все бросить,
📌обидеть в ответ,
📌никогда больше не разговаривать с человеком,
📌уволиться,
📌развестись,
📌прекратить дружбу навсегда.

Или прибывая под действием позитивных эмоций:
📌дать невыполнимое обещание,
📌купить путевку не по карману,
📌поставить сложную цель.

‼️Аффект перекрывает интеллект

Поэтому очень важно дать себе время на обдумывание, возможность посмотреть на проблему или желание с разных сторон, примерить последствия своего выбора или действий.

✅Может и правда нужно разводиться, ведь негативные ситуации постоянно повторяются или это просто эмоции, а человек в общем хороший и мне подходит.

✅Взять путевку, потом в планах взять кредит на квартиру и несколько лет не получится выехать или сейчас не время, совсем без подушки безопасности останусь, да и вопрос о смене работы стоит острее.

❗️На это нужно время и торможение.

Правило 3-х дней помогает покрутить кубик Рубика с разных сторон и принять максимально правильное решение или стратегию действия.

🔸Забирайте себе в копилочку!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен
Другие статьи автора
Новые статьи