✍️Мама с детства учила одному правилу: «Принимай решение через 3 дня, сначала переживи эмоции.»
Сейчас уже как психолог, я понимаю насколько грамотная мысль и сколько раз она спасала меня от импульсивных поступков!
Ведь вспомните себя в гневе, обиде, ярости:
📌сразу хочется все бросить,
📌обидеть в ответ,
📌никогда больше не разговаривать с человеком,
📌уволиться,
📌развестись,
📌прекратить дружбу навсегда.
Или прибывая под действием позитивных эмоций:
📌дать невыполнимое обещание,
📌купить путевку не по карману,
📌поставить сложную цель.
‼️Аффект перекрывает интеллект
Поэтому очень важно дать себе время на обдумывание, возможность посмотреть на проблему или желание с разных сторон, примерить последствия своего выбора или действий.
✅Может и правда нужно разводиться, ведь негативные ситуации постоянно повторяются или это просто эмоции, а человек в общем хороший и мне подходит.
✅Взять путевку, потом в планах взять кредит на квартиру и несколько лет не получится выехать или сейчас не время, совсем без подушки безопасности останусь, да и вопрос о смене работы стоит острее.
❗️На это нужно время и торможение.
Правило 3-х дней помогает покрутить кубик Рубика с разных сторон и принять максимально правильное решение или стратегию действия.
🔸Забирайте себе в копилочку!
