Только полюбив себя,
Мы сможем изменить реальность.
М.Яковлева
Как вы думаете:
— С чего начинаются наши изменения в жизни?
Конечно же, с принятия себя. С любви к себе!
—- А что влияет на качество нашей жизни?
Наше отношение к себе, любовь к себе.
—- На чем основано наше эмоциональное и психологическое здоровье?
В первую очередь, на любви к себе.
Все начинается с любви!
А это значит, находится в состоянии счастья и полной гармонии.
Нормальная самооценка не позволит человеку страдать или находиться в состоянии стресса. Он не станет жалеть себя по любому поводу, потому что знает, что достоин лучшего и добивается этого по жизни.
Это и адекватное отношение к ситуации.
Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный — ищет проблему. И , самое интересное - всегда находит.
Как видите, все исходит от нас самих.
Любовь к себе начинается с позитивных мыслей.
Давайте на примере посмотрим, как это работает.
Много лет назад вы услышали в свой адрес не очень приятные фразы:
…Ты лодырь, у тебя ничего не получается, никакого проку….. и т.д.
Вы пропустили все через себя глубоко, расстроились, обозлились. .
Наше подсознание не понимает что есть плохо, что хорошо. Есть команда.
Эти фразы уходят глубоко а подсознание и запускается негативная программа.
Проходит время. Вы взрослеете. Однажды на работе руководитель сделал вам замечание.
Что происходит?
Его слова являются триггером. Из подсознания выходят уже не фразы, а укоренившиеся, за много лет, установки:
…» У меня опять ничего не получается. «.
Эти мысли постоянно крутятся у вас в голове
Ваша самооценка опускается с каждым разом ниже и ниже. Страхи, плохое настроение, чувство вины.
А ведь это были лишь слова, мнение другого человека.
А теперь вспомните:
— Сколько раз вам говорили Спасибо, хвалили, признавались в любви?
— А какие у вас есть достижения?
Люди видят в вас много хорошего и вы этого достойны.
Цените в себе собственную оригинальность.
Простите себя, отпустите все обиды. У каждого человека есть право на ошибки. Ведь без них, не было бы опыта.
Хвалите себя, чаще улыбайтесь.
Вы заслуживаете самого лучшего!
А вы себя любите?
Как проявляется ваша любовь?
Ваша, Марина Я.
