<<< Все статьи психологов
Яковлева Марина Автор: Яковлева Марина
20 февраля 2022 г.
830

Как полюбить себя… Или, с чего все начинается?

любовь к себе
Как полюбить себя… Или, с чего все начинается?
Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный - ищет проблему. И , самое интересное​ -​ всегда находит

Только полюбив себя,

Мы сможем изменить реальность.

М.Яковлева

 

Как вы думаете:

—  С чего начинаются наши изменения в жизни?

Конечно же,  с принятия себя. С любви к себе!

—- А что влияет на качество нашей  жизни?

Наше отношение к себе, любовь к себе.

—- На чем основано наше эмоциональное и психологическое здоровье?​

В первую очередь,​ на любви к себе.​

Все начинается с любви!

А это значит, находится в состоянии счастья и полной гармонии.

Нормальная самооценка не позволит человеку страдать или находиться в состоянии стресса.​ Он не станет жалеть себя по любому поводу, потому что знает, что достоин лучшего и добивается этого по жизни.

Это и адекватное отношение к ситуации.​

Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный — ищет проблему. И , самое интересное​ -​ всегда находит.​

Как видите, все исходит от нас самих.​

Любовь к себе начинается с позитивных мыслей.​

Давайте на примере посмотрим, как это работает.

​ Много лет назад вы услышали в свой адрес не очень приятные фразы:​

…Ты лодырь, у тебя ничего не получается, никакого проку….. и т.д.​

Вы пропустили все через себя глубоко, расстроились, обозлились. .​

Наше подсознание не понимает что есть плохо, что хорошо. Есть команда.​

Эти фразы уходят глубоко а подсознание и запускается негативная​ программа.​

Проходит время. Вы взрослеете. Однажды на работе руководитель сделал вам​ замечание.​

Что происходит?

Его слова являются триггером. Из подсознания выходят уже не фразы, а укоренившиеся, за много лет, установки:

…» У меня опять ничего не получается. «.

Эти мысли постоянно крутятся у вас в голове

Ваша самооценка опускается с каждым разом ниже и ниже. Страхи, плохое настроение, чувство вины.​

А ведь это были лишь слова, мнение другого человека.​

А теперь вспомните:

—  Сколько раз вам говорили Спасибо, хвалили, признавались в любви?

—  А какие у вас есть достижения?

Люди видят в вас много хорошего и вы этого достойны.​

Цените в себе собственную оригинальность.

Простите себя, отпустите все обиды. У каждого человека есть право на ошибки. Ведь без них,​ не было бы опыта.​

Хвалите себя, чаще улыбайтесь.​

Вы заслуживаете самого лучшего!

А вы себя любите?

Как проявляется ваша любовь?

Ваша, Марина Я.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.