<<< Все статьи психологов
Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
28 марта 2022 г.
1152 комментария

Как сформировать основу счастливой женщины

Как сформировать основу счастливой женщины
У вас должно быть своё личное место (стол, кабинет, комната), куда никто не может вторгаться без вашего разрешения, даже кошка

Формирование основ счастливой женщины. Я расскажу о пяти основах:

ПРОСТРАНСТВО НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ

У вас должно быть своё личное место (стол, кабинет, комната), куда никто не может вторгаться без вашего разрешения, даже кошка.

ПРОСТРАНСТВО НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ

  • Вы имеете право испытывать те эмоции, которые испытываете.
  • Вы имеете право НЕ допускать к себе чужие эмоции.

Никто не имеет права говорить вам, что ваши чувства не имеют значения или они неверные!

Никто не имеет право обесценивать ваши эмоции. Такое происходит, когда другие люди навязывают вам свои переживания, как более значимые, чем ваши.

Признаки нарушения ваших границ:

Вы периодически чувствуете:

  • сильную усталость,
  • опустошение,
  • подавленность.

Это говорит о том, что вам некомфортно большую часть времени, вследствие чего наступает как эмоциональное, так и физическое переутомление. Это приводит к болезням, токсичным отношениям.

ПРОСТРАНСТВО УБЕЖДЕНИЙ

  • У вас есть круг людей, с которыми вы имеете возможность спокойно и смело говорить о своих убеждениях.

Ни в коем случае не надо ничего менять под давлением. Если вы замечаете, что кто-то высмеивает ваши слова, начинает активно оспаривать вашу точку зрения, то это глубочайшее вторжение в ваше пространство убеждений.

В рамках своего пространства вы можете менять свои убеждения, как угодно, это ваше полное право. И иногда очень даже полезно иметь возможность с легкостью менять свои убеждения. Но это должно быть ваше осознанное решение, которое приведет к улучшению вашей жизни.

Скорее всего у вас проблемы с личным пространством убеждений, если:

  • вы находитесь в какой-то сложной ситуации и не видите выхода,
  • вы не видите ресурсы, чтобы начать заниматься любимым делом,
  • вам кажется, что с вами что-то не так.

Обратите внимание на своё окружение — как они относятся к вашим убеждениям. Подумайте, достаточно эффективны ли ваши убеждения.

Продолжение следует..

  • Любые потерянные навыки легче возвращать себе с поддержкой.

Приглашаю вас на онлайн и офлайн консультацию.

ЗАПИСЬ

  • На консультацию можно записаться по телефону 8-989-819-50-03, скайпу karp.fish
Комментарии (2)
Марина Марина30.03.2022 г. Пользователь. Спасибо за полезную статью!
Ольга Ольга30.03.2022 г. Пользователь. Мне нравится Ваша заметка, очень вдохновляет и поддерживает! Спасибо!


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.