Если в детстве нас наказывали родители, то, вырастая, мы перенимаем эту модель поведения и наказываем себя сами.
⠀
Например, не даём себе поддержки, как когда-то нам ее не дали родители;
Обесцениваем себя;
Ругаем;
Делаем себя удобными для других;
Виним и т.д.
⠀
Мы боимся мотивировать себя пряниками (а вдруг прекратим делать).
Даже не обращая внимания, что кроме кнута ничего к себе не применяли.
⠀
Необходимо самому стать себе любящим родителем.
✔️Давать себе любовь;
✔️Поддерживать;
✔️Помочь найти выход. Даже если сам поспособствовал тому, чтобы оказался в этой ситуации;
✔️Быть всегда на своей стороне. Всегда.
⠀
Если мы сами не научились быть для себя любящим родителем, то начинаем искать его во внешнем мире, эту «маму» или «папу».
⠀
3 шага, как стать для себя любящим родителем
1. СОГЛАСИТЬСЯ с тем, что #родители мне всего не дали и не дадут. Не нужно переделывать своих родителей.
2. ОТКАЗАТЬСЯ искать суррогат. (Муж/жена не станет мне заботливой мамой/папой)
3. СОЗДАТЬ любящего родителя для себя внутри себя. Научиться быть для себя той опорой и поддержкой, в которой я так нуждаюсь.
⠀
За каждой сильной личностью стоит любящая фигура, которая верит в эту личность.
И если этой любви мы не получили от родителей, мы можем научиться давать ее сами себе?
