Представьте себе паучка.
Такого игрушечного пушистого паучка, с лапками-верёвочками, на конце каждой из которых привязана присоска.
Такие игрушки ещё иногда вешают на лобовое стекло машины.
Пыталась найти картинку с таким паучком – не нашла. Поэтому просто представляйте)
Итак, паучок.
8 лапок, на каждой присоска.
Этими восемью лапками с присосками паучок держится за стекло.
Одна лапка – карьера. Вторая – семья. Третья – друзья. Четвёртая – хобби…
И так все 8 лапок – каждая символизирует какую-то сферу жизни.
На самом деле лапок может быть сколько угодно – хоть 3, хоть 20. Мы не арахнологи – нам можно)
Этими лапками-сферами жизни паучок держится за стекло – свою полноценную жизнь.
А теперь представьте, что какая-то присоска открепилась от стекла.
Что будет с паучком?
Он продолжит висеть на остальных семи лапках!
Не так надёжно, как на восьми, но он продолжит висеть на своём любимом стекле.
Если открепить ещё одну присоску, паучок останется висеть на шести лапках.
Он по-прежнему держится довольно прочно.
А теперь представим, что поочерёдно от стекла отклеились 6 лапок и паучок остался висеть на двух.
Он всё ещё висит, но две лапки – не так надёжно, как восемь. Двум лапкам сложнее выдерживать вес паучка.
Так что, если машину качнёт на ухабе, паучок, скорее всего, свалится.
Куда же свалится паучок?
Вероятно, в депрессию.
Когда в нашей жизни происходит что-то сильно неприятное, какая-то сфера может отвалиться.
Отваливание одной сферы может спровоцировать бурю сложных эмоций, на совладание с которыми нам нужно много энергии.
Запасы энергии и времени у нас небезграничны. Поэтому, если нам приходится направлять куда-то больше энергии и времени, мы должны их откуда-то выдернуть. Перераспределить, иными словами.
Откуда выдернуть?
Из оставшихся семи [или сколько там у нас есть] сфер.
И тогда какая-нибудь из этих сфер тоже может отвалиться – ввиду недостаточной подпитки нашими силами, временем и действиями.
Как это выглядит в реальной жизни?
Изольда потеряла работу.
Изольде обидно, горько, тревожно.
Чтобы не испытывать обиду, горечь и тревогу, чтобы их притупить, Изольда начинает пить вино и смотреть сериалы – так она отвлекается от неприятных переживаний.
Всё бы ничего, но пока Изольда пьёт вино и смотрит сериалы, она не общается со своим парнем Иннокентием.
Иннокентий обижается, пытается поговорить с Изольдой. Но ей сейчас и так плохо, она не хочет выяснять отношения, когда ей и так обидно и горько.
Иннокентий, не найдя понимания, уходит.
Так из-за попыток справиться с эмоциями от отваливания одной сферы – отваливается и вторая.
Что происходит с паучком Изольды?
А вот это будет зависеть от того, сколько у него изначально было лапок.
Если всего две – карьера и семья – то паучку больше нечем держаться за стекло и он падает.
Если больше – он ещё держится на стекле, и у него есть шанс постепенно приклеить обратно отвалившиеся лапки.
Как это происходит в жизни?
Изольда потеряла работу, и от неё ушёл Иннокентий.
Однако у Изольды ещё осталось хобби [она фотографирует] и друзья.
Изольда понимает, что сейчас происходит что-то не то, и идёт плакаться к подруге. А ещё на волне эмоций делает серию фото, которые получают первый приз на городской выставке.
У Изольды по-прежнему нет работы и парня, однако она подпитывается приятными эмоциями от признания её фотографий публикой.
А ещё её поддерживает подруга.
Постепенно у Изольды проходит первый шок и появляются силы действовать.
Она находит работу, а потом, когда финансовое состояние стабилизировалось и ей уже не так тревожно, звонит Иннокентию. Они объясняются, Иннокентий возвращается.
Что произошло?
Держась оставшимися лапками [друзья, хобби], паучок Изольды смог подтянуть обратно и приклеить к стеклу первые две.
Изольда спасена.
А сколько лапок у вашего паучка?
