В жизни бывает так, что мы что-то планируем, но не можем потом следовать плану, потому что или нам этого почему-то не хочется и мы делаем всё что угодно, но не свои задачи. Или возможно внешние факторы, на которые мы не можем влиять, складываются неожиданным образом, а в новых условиях старый план уже не подходит.
Если концентрироваться только на сегодняшнем дне можно впасть в апатию, тревогу, потерять мотивацию. Поэтому важно иметь свою картину будущего, представлять какими мы хотим быть и какие отношения и условия жизни хотим иметь.
Есть люди, у которых наличие плана расписанного по часам, сразу же вызывает внутреннее сопротивление.
Что с этим делать и как решать поставленные задачи без перенапряжения❓
✅Лучше на один день запланировать не более трёх важных целей и сразу расставить их в приоритете, выбрать для себя главную задачу дня. 
📌Одна чётко выбранная цель делает задачу для её воплощения в реальность проще, позволяя вам направлять свою энергию и фокусировать свои действия на чём-то одном, без сильного напряжения.
✅Обратите внимание на себя: сфокусируйтесь на том, что является устойчивым в вашей жизни. Если вы чувствуете напряжение, постарайтесь убрать те планы и задачи поставленные на день так, чтобы вам было не тяжело. 
📌 Если вам становится тяжело, тогда ваш мозг и тело будет чувствовать сопротивление, вы будете пытаться избежать это чувство и вам придётся бороться с самим собой, что отнимает много ваших жизненных ресурсов и энергии.
✅ Хорошо будет если вы для себя составите список дел на неделю, не привязывая их к конкретным датам.
📌 Прописавши на бумаге свой гибкий план, вы сможете менять свои действия в зависимости от внутреннего своего состояния и внешних обстоятельств.
Благодаря этому, если что-то пошло не так, как вы себе запланировали изначально, вы сможете легко перестроиться на другие задачи, а через время вернуться к основной.
Гибкий план поможет вам быстрее перестраиваться под сложившиеся условия, избегая потери времени и неприятных чувств.
✨Планирование, становится как «ежедневный ДЗЕН» , когда вы позволяете себе действовать по настроению и силам, гибко перестраивая задачи на день.
Хорошо всегда делается то, что делать приятно и не слишком тяжело. Нет необходимости браться за всё сразу, энергии не хватит поэтому распределяйте её грамотно.
Выбрав направление постепенно двигайтесь к намеченной цели. Как только мысли созидания будут направлены в нужное вам русло, делать следующие шаги станет заметно легче.
Прислушивайтесь в первую очередь к себе, к своим желаниям и возможностям. Не стоит гнаться за другими людьми, у каждого человека свой индивидуальный ритм жизни.
