<<< Все статьи психологов
Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
10 апреля 2022 г.
1672 комментария

Понять собеседника! Но Как???

Понять собеседника! Но Как???
Предположим, что вы уже умеете понимать и чувствовать себя. Знаете свои потребности и желания, но ведь есть еще и ваш оппонент

От автора: Данное упражнение позволяет оценить событие с точки зрения другого человека, связанной с его системой ценностей. Вы можете наблюдать внешний мир чужими глазами, ушами, чувствами…

В своей практике, я часто встречаюсь с высказыванием от женщин и мужчин: «Он меня не понимает!» или «Она меня не понимает!» и в итоге «Ведь я хочу только хорошего». Знакомо? Однако, по какой-то неизвестной причине «хорошее» не наступает. «Но как же так, почему..?»

Предположим, что вы уже умеете понимать и чувствовать себя. Знаете свои потребности и желания, но ведь есть еще и ваш оппонент.

Чтобы понять, что чувствует собеседник и почему он ведет себя так, как ведет, полезно уметь делать простое упражнение.

Подготовьте два листа бумаги. Подпишите на листе_1 «Я», подпишите листе_2 «Он / Она», т.е. ваш собеседник.
Расположите листы на поверхности пола, так как вам удобно.

1. Первая позиция (Я)
• Итак, встаем на лист_1:
Мысленно вспоминаем проблемную коммуникацию. Опишите свое состояние в данной коммуникации: что чувствовали, что видели и слышали. Опишите оппонента. На каком расстоянии вы видите его? Как он выглядит? Как звучит его голос? Опишите проблему со своей точки зрения и возможные пути к поиску общего решения, какие ресурсы вам могут помочь?
• Далее сделайте шаг в сторону от листа_1 , встряхните телом (руками, ногами, плечами и т.п.), чтобы сбросить не ресурсное состояние.

2. Вторая позиция (Он / Она)
• Встаньте на лист_2 и вживитесь в образ своего собеседника: возьмите его дыхание, мимику, позу. Опишите человека в первой позиции. Как он выглядит? Как ведет себя? Опишите проблему с этой точки зрения, возможные пути решения.
• Далее сделайте шаг в сторону от листа_2 встряхните телом (руками, ногами, плечами и т.п.), чтобы вернутся в свое привычное состояние.

Любые потерянные навыки легче возвращать себе с поддержкой.

Приглашаю вас на онлайн и офлайн консультацию.

 запись

  • На консультацию можно записаться по телефону 8-989-819-50-03, скайпу karp.fish
Сохранить в соц. сети
Комментарии (2)
Марина Марина01.05.2022 г. Пользователь. Спасибо, что подняли интересную тему!
Ольга Ольга01.05.2022 г. Пользователь. Спасибо за тему Андрей!)

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен