Нормально ли не слушать подружек когда они использую тебя для слива своего «негатива»?
Нормально ли отказывать?
Нормально говорить о том что мои услуги стоят дороже?
Нормально говорить о своей усталости?
Нормально злиться?
Нормально ничего не делать?
Нормально не хотеть заниматься сексом?
Нормально отказать мужчине в близости, просто потому что не хочу?
Нормально не хотеть замуж?
Нормально хотеть семью и детей когда тебе 23?
Сколько ещё таких нормально вы насчитаете у себя в голове?
Сомнения, неуверенность, ощущение что со мной что-то не так.
Если оглянуться вокруг, я вижу миллионы разных судеб. Я задаю вопросы себе и задаю их вам.
Что для вас нормально?
Мы привыкаем оглядывать на других, сравнивать, обесцениваю свой путь. Вот у Маши то уже трое детей, а у Ларисы дом и муж обеспечивает, Надя вообще по Мальдивам рассекает… и т.д.
Соотнося видимые «успехи» окружающих с собой, начинается бесконечный внутренний бой и такие знакомые, ранящие в самое сердце слова:
Все дети как дети, а ты!
Нахрена я тебя такую рожала!
Ты мне дорого обходишься!
Что ты как ш..ха вырядилась!
Часики та тикают, пора уже и мужа заводить и детей!
И что стоит за этими высказываниями мы тут разбирать не будем. А вот что с ними делать, как перерабатывать я вам расскажу.
Если не ориентироваться на внешнее, как определить, что со мной всё в порядке?
С помощью внутренних ощущений — тело нам не врёт.
Как мне это?
Хорошо/подходит/не подходит/ещё не поняла
Когда я произношу то что я хочу есть ли какие-то приятные ощущения в теле?
- Бери листик и ручку
- Выписывай установки которые слышишь в своей голове
- Пиши опровержения, где они не работали, где происходило совсем по-другому.
- Выбрасывай, то что не твоё, оставляй что ещё пригодиться/подходит.
Это как с гардеробом и одеждой которая уже мала. Представь что одеваешь на себя кофточку из маминого сундука, когда тебе уже не 5 лет, а намного больше.
Не налезает, не подходит и уже не актуальна, а кто-то из близких продолжает твердить — Тебе как раз!
Представила?
Так и с установками!
Мне не как раз, я хочу своё/новое, буду пробовать и примерять, оставлю что действительно мне нравиться и подходит, остальное выброшу или верну.
Знакомо о чём пишу?
Было полезно? Оставьте свою реакцию в комментариях.
Приглашаю к себе на консультации очно и онлайн вместе узнавать что подходит именно вам.
