В моей практике присутствует анализ контента, мониторинг подписчиков, мониторинг лайков, комментариев, анализ-синтез природы всего этого.
Образование, благо позволяет. У меня три образования, техническое, экономическое и то, что мне было дано свыше, психологическое. Понимание пришло ко мне в 36 лет.
Вернемся к обесцениванию. Почему была такая преамбула ?
Трюк….
В этом момент, сейчас, найдется человек, а может и не один, который скажет: «Да кто она такая! Подумаешь психолог! Хреновый из нее психолог! Да что она понимает! Да подумаешь у нее три образования! Да ее лицо вызывает у меня возмущение! И т.д. и т.п.
А теперь к реальности. Почему одни люди, обесценивают других людей?
- У них нет ресурса проживать свою жизнь, поэтому они посещают форумы, социальные площадки и выискивают людей, на которых они ух, как отыграются.
- У них внутри такой сильный, глубокий, давнишний, бесящий внутренний конфликт, что злость и гнев выплескиваются наружу.
- Они ненавидят людей просто потому, что они есть.
- Им хорошо, когда другим, по их мнению, плохо.
- Они наслаждаются моментом, когда сделали гадость.
Что лежит внутри их конфликта, ненависти, злости, гнева?
- Не сложившаяся личная жизнь, отсутствуют отношения с партнером, или отношений нет, либо отношения просто устроены так, что приносят дискомфорт.
- Отношения с родителями или близкими значимыми оставляют желать лучшего, не с кем поделится своими мыслями, их же куда-то надо вылить, конечно на незнакомого человека.
- Внутреннее напряжение может переплетаться с детством и детско-родительскими отношениями и жизненными сценариями, приобретенными в детстве. Как пример, родители ударили ребенка, ребенок пнул кошку. Закрепилось. Родители – Ты никто и слушать, закрепилось, меня не ценят и не слышат. И выход один – избавится от напряжения – обесценивание любого, в ком возможно есть общие черты с обидчиком.
- Обиды, страхи, вина, стыд – ведут к гневу, злости и избавлению от тяжести через обесценивание.
- Человек хочет добиться результата, выйти замуж, найти работу, жить комфортно. Не получается. И какой выход? Слить негативную энергию.
Какие техники можно применять?
В течение минимум 5-ти минут повторять следующие убеждения:
«Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
Все в моей жизни приводит к чему-то позитивному.
Я переполнен счастьем, радостью и удовлетворением.
Я позитивный человек.
Я прощаю. Мое сострадание заменяет гнев на любовь».
