3 признака того, что я смогу помочь в вашей проблеме
1. Наличие самой проблемы.
Проблема есть и она мешает спокойно жить, реализовать цели, добиваться желаемых результатов, чувствовать себя хорошо. А может даже повторяется из раза в раз и каждый раз вы уже знаете какой будет ее финал. Но вы хотите другого исхода: других отношений, другой жизни, другого заработка, чувствовать себя по-другому и пр.
Сконцентрируйтесь на своей проблеме:
Как она звучит?
Как эта проблема мешает мне в жизни?
Что я хочу получить вместо этого?
2. «Умом я понимаю, что это не логично, но не получается это исправить».
Вы пытались решить проблему сами, но либо все возвращается обратно, либо не приносит желаемых результатов.
Так бывает, когда у нас есть скрытые «внутренние блоки»: страхи, устойчивые убеждения, привычки, психотравмы, негативный опыт и пр.
Как это работает?
Например, девушка со страхом отношений может подсознательно выбирать тех мужчин, с которыми отношений не построить. Все логично: «Я боюсь отношений, (хоть и не осознаю этого) потому что там было когда-то плохо, там могут сделать больно, поэтому лучше я сделаю все, чтобы в эти отношения точно не попасть». И на деле получаем: «отойди прекрасный парень, ты мне загораживаешь ВООООН того судака!»
Или мужчина с установкой «большие деньги – большие проблемы» может подсознательно избегать любой возможности зарабатывать больше, находя каждый раз вполне логичные обоснования, почему у него так, а не иначе.
Нами управляет то, что мы не осознаем и вот тут нужен профи. Грамотный психолог поможет найти эти внутренние блоки, осознать их и проработать. Идти вперед по расчищенному пути гораздо проще, чем по острым колючкам, не так ли?
Вопросы себе на этом этапе:
Что я уже сделал(а), чтобы решить проблему?
Помогло ли это добиться желаемого результата?
3. Источник проблемы видится в чем-то внутри себя, а не во внешних обстоятельствах.
На первый взгляд, причина может видеться в других: «это они виноваты, что я…». Это этап непринятия ответственности за все то, что происходит в вашей жизни. Позиция удобная, бесспорно, ведь можно ни за что не отвечать, и, как результат, ничего не менять. НО: передавая ответственность другим, не забывайте, что вместе с этим вы передаете им и право управлять своей жизнью.
Если это про вас, спросите себя:
Хочу ли я жить такой жизнью?
Сколько я еще готов(а) прожить именно так ничего не меняя?
Вы достойны всего самого лучшего в этой жизни, главное — это быть честным с самим собой.
И если на последний вопрос вы ответили что-то похожее на «нисколько», то это ваш первый шаг на пути к самому себе и своим улучшениям. В этом я могу помочь.
И сейчас я даю возможность поговорить с психологом каждому, кому это важно и необходимо: первые 30 минут общения со мной дарю в подарок.
