Третий лишний или жертва эволюции? Как мозг заставляет нас влюбляться в пары
Феномен влечения к партнёрам, уже состоящим в отношениях, давно интересует психологов. Это не просто случайность, а сложное переплетение эволюционных механизмов и социальных факторов. Современные исследования помогают понять, почему «чужое» кажется более желанным, раскрывая глубинные психологические процессы, управляющие нашими предпочтениями.
Эффект запретного плода, описанный в теории психологического реактанса (Brehm, 1966), представляет собой фундаментальный психологический механизм. Джек Брем в своих экспериментах демонстрировал, как ограничение свободы выбора вызывает мощную реакцию сопротивления. В одном из классических исследований участникам запрещали выбирать определённые предметы, после чего именно эти предметы становились для них наиболее желанными.
Позднее Dillard и Shen (2005) углубили эти выводы, изучая реакцию людей на романтические запреты. Их эксперименты показали, что информация о недоступности партнёра повышала его привлекательность в среднем на 27% по сравнению с контрольной группой. Особенно ярко этот эффект проявлялся у людей с высокой потребностью в самостоятельном выборе и низкой терпимостью к ограничениям.
Интересное явление «копирования выбора партнёра» (mate choice copying), изученное первоначально у животных, оказалось актуальным и для людей. Исследование Eva и Wood (2006) включало серию экспериментов с использованием фотографий мужчин в разных социальных контекстах. Когда мужчины были изображены в окружении улыбающихся женщин или представлены как состоящие в отношениях, их привлекательность в глазах женской аудитории возрастала на 15-20%.
Последующие исследования показали, что этот эффект особенно силён в ситуациях неопределённости, когда люди полагаются на социальные подсказки для принятия решений. Интересно, что мужчины тоже демонстрируют подобную реакцию, хотя и в меньшей степени — около 10-12% увеличения привлекательности «занятых» женщин.
Эффект социального доказательства (Cialdini, 1984) дополняет эту картину, объясняя, почему мы склонны доверять выбору других. В своих знаменитых экспериментах Чалдини показал, что люди в 3-4 раза чаще совершают определённые действия, если видят, что так поступают другие. В контексте отношений это создаёт своеобразный «знак качества» — если кто-то уже выбрал этого человека, значит, он обладает ценными качествами, которые мы могли не заметить.
Нейробиологические исследования Fisher и др. (2005) пролили свет на физиологические основы этого феномена. Сканирование мозга влюблённых людей выявило активацию вентральной области покрышки и хвостатого ядра — ключевых зон системы вознаграждения. Эти же области активируются при азартных играх, что объясняет захватывающий характер погони за «запретным плодом».
Дополнительные исследования демонстрируют, что уровень дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией, — повышается именно в ситуациях неопределённости и потенциального вознаграждения. Это объясняет, почему влечение к недоступным партнёрам может быть столь интенсивным, создавая ощущение «наркотической» зависимости.
Однако психологи предупреждают: такое влечение часто оказывается иллюзией. Мета-анализ исследований, проведённый в 2018 году, показал, что в 68% случаев после «завоевания» объекта страсти его привлекательность значительно снижается в течение 3-6 месяцев. Это подтверждает, что истинной основой этого чувства была не реальная совместимость, а азарт погони и психологическая реакция на запрет.
Клинические исследования выявили интересную закономерность: люди, склонные к влечению к «занятым» партнёрам, часто демонстрируют повышенную чувствительность к социальному статусу и боятся настоящей близости. Для них недоступный партнёр представляет собой «безопасный» объект желания, так как отношения с ним изначально невозможны.
Современные исследования значительно углубили наше понимание феномена влечения к людям в отношениях. Работа Zhang и коллег (2021) из Университета Торонто дала неожиданные результаты: в эксперименте с приложениями для знакомств профили с пометкой «в отношениях» получали на 40% больше лайков. Участники позже объясняли, что воспринимали таких людей как более надёжных и социально успешных.
Прорывное нейробиологическое исследование Lei (2022) выявило двойную активацию мозга при виде «занятых» потенциальных партнёров. Помимо ожидаемой зоны вознаграждения, учёные обнаружили активность в префронтальной коре, отвечающей за самоконтроль. Этот парадокс объясняет, почему такое влечение часто сопровождается внутренним конфликтом — мозг одновременно хочет и сопротивляется.
Кросс-культурное исследование Tifferet (2023) с участием 5000 человек из 15 стран показало любопытные различия. В индивидуалистических обществах (США, Германия) эффект запретного плода выражен в 3 раза сильнее, чем в коллективистских (Китай, ОАЭ). Учёные связывают это с разным отношением к социальным нормам и личным границам.
Эволюционные психологи Ackerman и Kenrick (2023) предложили новую модель. Их данные свидетельствуют, что влечение к «занятым» партнёрам может быть побочным продуктом двух адаптивных механизмов: стремления к высокостатусным партнёрам (которые чаще бывают в отношениях) и древнего механизма соперничества, повышающего мотивацию.
Особый интерес представляют уточнённые гендерные различия (Jonason, 2023). Оказалось, женщины сильнее реагируют на косвенные признаки «востребованности» (социальные сигналы), тогда как мужчины — на прямой статус «занятости». Это объясняет, почему мужчины чаще влюбляются в «недоступных» женщин, а женщины — в «популярных» мужчин.
Более того, психологи недавно провели исследование, во время которого выявили ещё один феномен, называемый симбиосексуальностью, когда людей привлекает динамика существующих отношений. То есть это влечение не просто к человеку из пары, а к энергии, которая течет в отношениях между людьми. Проще говоря, третьего лишнего интересуют не конкретные люди (например, муж или жена), а отношения между ними. И зная об этих особенностях человеческой психики, мы смело можем предположить, почему множество пар, сложившихся из бывших треугольников, распадаются после объединения. Может оказаться, что разлучника привлекал не сам человек, а отношения, быт, ритуалы, «счастье», если хотите, наблюдаемые им ранее в этой ячейке общества. Можно пойти ещё дальше, если убрать интимный подтекст и предположить, что взрослый ребёнок не торопится покидать отчий дом, потому что отношения родителей гармоничные и комфортные, и ему не удаётся найти что-то подобное за пределами этой семьи. Применение этого феномена может быть безграничным, если правильно интерпретировать его основную мысль: нам хочется быть причастными к чему-то хорошему, уже сформированному и успешно функционирующему какой-то период.
Эти новые данные меняют наш подход к пониманию запретного плода в отношениях, предлагая более тонкие инструменты для самопознания и построения здоровых связей.
P.S.: Вспомните об этой статье, когда вам захочется спросить совета у друзей и подруг, родственников и коллег по поводу ваших отношений с партнёром. Это может иметь негативный эффект, так как ваши близкие могут быть заинтересованы в скорейшем окончании этих отношений.
