<<< Все статьи психологов
Буниятова Людмила Автор: Буниятова Людмила
28 марта 2022 г.
630

Треугольник Карпмана. Преследователь. Фразы. Позиция. Выход

Треугольник Карпмана. Преследователь. Фразы. Позиция. Выход
Преследователя нередко завышенная самооценка

В прошлых статьях я рассказала о Жертве и Спасателем, сегодня черёд Преследователя.
Распознать его можно по следующим фразам:
«Есть два мнения — моё и неправильное»,
«Я же говорила, что так будет!»,
«Не мы такие — жизнь такая» и «Мир несправедлив»,
«Ты не разговаривай — делай давай!»,
«Сам виноват»,
«Вот ничего ты не можешь нормально сделать»,
«Он ещё приползет ко мне» или «Он ещё пожалеет!»,
«Как всегда я прав!» и «У тебя нет такого права»,
«Ты хоть что-нибудь нормально сделать можешь?»
«Да кто ты вообще такая, чтоб так со мной разговаривать?»,
«Не умеешь — не берись»,
«Эта работа должна быть сделана еще вчера»,
«У тебя вечные отговорки — мне это уже надоело!» и другие фразы, в которых человек всячески демонстрирует уверенность в своей правоте, полное оправдание своего поведения, возмущение чужими действиями, обвинения, желание наказывать всех, кто нарушает установленные им правила, которые он провозглашает единственно справедливыми. У

Преследователя нередко завышенная самооценка. Он любит власть. Состояние чаще азартное, «адреналиновое». Эмоции преобладают негативные и он не сдерживает себя в их проявлении. Чувство вины, сомнение в себе, сострадание — ему, как правило, незнакомы.

На что чаще всего жалуется на консультация человек из позиции Преследователя:

  • истощенность вследствие высокого уровня психического напряжения,
  • отсутствие эффективных коммуникаций, в также близких доверительных отношений,
  • так как преследователями чаще всего становятся люди, которые в детстве подвергались физическому или психическому насилию, внутри них много стыда и гнева, гнев может быть неуправляемым,
  • внутреннее ощущение беспомощности, уязвимости, несостоятельности, одиночества.

С чего начать человеку, чтобы перестать быть Преследователем.
Учиться управлять агрессией и гневом.
Не спешить лезть в чужие дела, пока не попросят.
Перестать обвинять всех и вся.
Ваши представления о правильном-неправильном — только ваши — другие люди не обязаны следовать им.
Прекратить самоутверждаться за счёт других.
«Снять корону» — ответить себе честно — а я всегда идеален?
Учиться принимать других такими как они есть.

Сделать этот процесс быстрее поможет работа с профессионалом. Обращайтесь по телефону 89283776588.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.