Ваша партнерша, мать или подруга постоянно оскорбляет и унижает вас? Вы испытываете психологическое насилие от женщины или она поднимает на вас руку? Значит вы находитесь в общении с женщиной-абьюзером! Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о том, кто такая женщина-абьюзер и как ее распознать.
Женщина — далеко не «слабый пол». Но иногда сильная женщина на деле не сильная, а женщина-абьюзер.
Многим людям слова «женщина-абьюзер» могут показаться странными. К сожалению, это реалия нашей жизни, хоть и женщин-абьюзеров намного меньше, чем мужчин. По статистике около 20% мужчин состоят в отношениях с женщинами-абьюзерами. В этих отношениях они терпят психологическое и физическое насилие. Еще больше людей имеют матерей, которых можно назвать женщинами-абьюзерами.
Причины существования женщин-абьюзеров:
- Женщина росла в детстве с родителями-психопатами.
- Психологическое и физическое насилие в детстве.
- Деструктивные отношения родителей.
- Ненависть к себе.
- Расстройства личности.
- Нарциссическая травма.
- Ненависть к мужчинам.
- Низкая самооценка.
Женщина-абьюзер не обязательно будет избивать и унижать, но будет постоянно давить, манипулировать, командовать и контролировать мужчину и детей. Среди женщин-абьюзеров есть и психически нездоровые женщины, психопаты и садисты, которым доставляет радость издеваться над другими. Это нездоровое поведение закладывается в детстве неконструктивным воспитанием.
Ключевым моментом в развитии женщины-абьюзера являются деструктивные отношения между родителями. Если перед девочкой родители постоянно ругались, оскорбляли друг друга, дрались, делали друг другу гадости, она понесет все это в свои отношения в будущем и станет либо жертвой абьюзера, либо женщиной-абьюзером.
Женщина-абьюзер бессознательно выбирает мужчин, с которыми может воспроизвести сценарий из детства, где были проблемные или отсутствующие родители. Например, женщина-абьюзер может выбрать мужчину с зависимостями и начнет его «воспитывать», «спасать», контролировать, исправлять. Или может выбрать нормального мужчину и потом бессознательно доводить его до «кондиции», делать его жизнь невыносимой, толкать к пьянству и другим зависимостям, а потом унижать его и воспитывать.
Одно точно — женщина-абьюзер не может быть в отношениях с психологически здоровым человеком!
Почти у всех женщин-абьюзеров есть расстройства личности. Чаще всего ПРЛ (пограничное расстройство личности), НРЛ (нарциссическое расстройство личности). В более тяжелых случаях — биполярное расстройство, психопатия и др. И проявления этих расстройств испытывают не только партнеры, но и дети, и знакомые, и коллеги женшины-абьюзера. О 14 признаках пограничного расстройства читайте здесь
Признаки женщины-абьюзера:
1. Контроль. Женщина-абьюзер стремится контролировать мужчину от и до. Поначалу контроль можно спутать с заботой и вниманием, но со временем станет ясно, что это совсем другое. Женщина-абьюзер имеет серьезные проблемы с доверием и самооценкой, поэтому она будет душить партнера контролем в отношениях, даже если не любит его. А с любовью у женщины-абьюзера тоже все очень сложно.
Женщина-абьюзер контролирует партнера не только в реальной жизни, но и онлайн. Она стремится иметь все его пароли, иметь доступ ко всем его аккаунтам и соцсетям. Женщина-абьюзер может создать фейковую страницу и добавиться в друзья к партнеру. Она следит за его лайками, комментариями и постами в сети. Если у мужчины женщина-абьюзер, он с трудом имеет возможность общаться с друзьями и иметь свое личное пространство. А дети женщин-абьюзеров мучаются от их контроля еще больше.
Женщина-абьюзер может требовать, чтобы мужчина ей отзванивался по каждому «чиху». Даже если это неприятно, мужчина-жертва будет это делать, чтобы не начался скандал или истерика из серии «Значит ты не любишь меня!».
2. Ревность. Ревность женщины-абьюзера отличается от «обычной» ревности, хотя и «обычная» ревность — нездоровое явление. Женщина-абьюзер ревнует не только мужчину, но и детей, и не из любви, а по причине болезненного собственничества. Ей важно, что бы это было только ее! Причем даже если никакой любви нет и подавно. Как правило, ее и правда нет и никогда не было.
3. Манипулирование. Женщина-абьюзер умеет манипулировать самым разным образом. Самый простой: если мужчина не делает, как ей надо, ей становится «нехорошо». Самое любимое манипулирование женщины-абьюзера — чувство вины. Чтобы манипулирование было успешным в ход пускается пассивная агрессия, игра в молчанку и напускная печаль.
4. Гиперзабота. Мужчины часто выбирают женщину-абьюзера как замену такой же матери. Поэтому поначалу они получают заботу и считают себя счастливыми в отношениях, а потом начинают понимать, что эта забота на самом деле не дает им возможности расти как личности и быть равноправным в отношениях. Женщина-абьюзер заранее «знает», что мужчине надо и навязывает ему свою точку зрения под видом заботы о нем. Через видимость заботы она управляет его жизнью.
5. Выведение из равновесия. Женщина-абьюзер специально доводит мужчину до «белого каления», чтобы потом обвинить в агрессии. Когда он наконец взрывается, она внутренне радуется, потому что получает зеленый свет на дальнейшее его унижение. Если мужчина злится, но не показывает агрессию, она копится внутри. В результате у него начинается аутоагрессия и психосоматика.
6. Оскорбления. Женщина-абьюзер считает для себя возможным регулярно оскорблять и унижать мужчину. Унижение может происходить через сравнение с другими людьми, иногда даже публично. Женщина-абьюзер может стыдить и прививать мужчине чувство вины. Такой тонкий абьюз на постоянной основе приводит к тому, что у мужчины копится внутренняя агрессия, падает самооценка и может развиться комплекс неполноценности.
7. Изоляция от близких. Женщина-абьюзер почти всегда стремится получить все внимание мужчины, а поэтому она делает так, чтобы он постепенно прекратил общаться с родными и друзьями. Для этого женщина-абьюзер «капает на мозг», выставляет близких в плохом свете и старается убедить, что он нужен только ей. Постепенно он теряет связь с теми, с кем общался ранее, и когда осознает, что связался с женщиной-абьюзером, пожаловаться уже некому. Помимо этого возникает страх, что если он уйдет от нее, то идти ему некуда, ведь он «нужен только ей».
Иногда мужчине трудно даже самому себе признаться в том, что он стал жертвой женщины абьюзера.
8. Вредительство. Это еще один способ, которым женщина-абьюзер проявляет агрессию. В это понятие входит битье посуды, выбрасывание одежды партнера, швыряние предметов и тд. Ради спокойствия в доме мужчина может терпеть это, боясь еще большей агрессии.
9. Публичные сцены. Женщина-абьюзер может устраивать публичные «выступления», чтобы унизить мужчину и всем пожаловаться на его поведение. Часто женщина-абьюзер получает поддержку публики, а мужчина остается виноватой стороной.
10. Манипулирование детьми. К сожалению, женщина-абьюзер и со своими детьми абьюзер тоже. Они ей нужны в том числе и для контроля над мужчиной. Соответственно, когда он пытается «слезть с крючка», она манипулирует детьми, говоря им что «папа плохой» и прочее. Мужчине она угрожает полностью запретить общаться с ними или будет промывать им мозг дальше. Как правило, мужчина женщины-абьюзера слабый, и чтобы не потерять детей и не разрушить семью, он решает терпеть такую токсичную жизнь с женщиной-абьюзером.
11. Секс как инструмент контроля. Женщина-абьюзер даже секс использует как способ наказания и вознаграждения. Независимо от ее собственного отношения к сексу, женщина-абьюзер видит в сексе хороший метод «кнута и пряника» и частенько пользуется им.
12. Паразитирование. Женщина-абьюзер видит мужчину как инструмент получения желаемого. В трудные минуты жизни она если и будет о нем беспокоиться, то только в качестве несущей золотые яйца курице. Через него она добивается желаемого.
13. Угрозы и запугивания. Женщина-абьюзер умеет играть на слабых местах мужчины-жертвы. Если он делает не так, как надо ей, она грозит его выгнать, уйти самой, опозорить его перед друзьями и родственниками, позвонить его матери, настроить против него детей, оставить его без денег и т. д. Иногда женщина-абьюзер даже пытается делать это. Запугивание помогает держать мужчину в узде и делать то, что нужно ей.
14. Физическое насилие. Есть женщины-абьюзеры, которые поднимают руку на мужчину. Им не трудно толкнуть, дать затрещина или пощечину. Чаще всего мужчина не защищается, поэтому насилие со временем усугубляется. А если попробует ответить, то услышит угрозы подать заявление в полицию и тд.
Начинается физическое насилие не сразу. Сначала женщина-абьюзер подшучивает, подкалывает, толкает. Постепенно удары могут стать сильнее.
15. Угроза навредить себе. «Если ты бросишь меня, я что-нибудь с собой сделаю». Бывает, что женщина-абьюзер пускает эту самую жестокую политику манипулирования в ход, когда уже ничего не помогает. Чувство вины и чувство долга — сильные вещи, и если мужчина слаб, то будет брать на себя ответственность за безумное поведение женщины-абьюзера.
Жизнь с контролирующей женщиной-абьюзером:
Женщина-абьюзер не дает личного пространства мужчине. В финансовом плане она тоже берет контроль в свои руки. Как правило, женщина-абьюзер забирает у мужчины его зарплату и сама решает, как ею распорядиться. Причем, даже если у нее есть своя зарплата. Финансы — еще один инструмент, который помогает женщине-абьюзеру делать мужчину послушным и зависимым.
Женщина-абьюзер может выкладывать в соцсетях фото и видео в обнимку с партнером, но на самом деле делать это с одной целью — чтобы показать что это ее! И того же требует от партнера — он должен показывать всем, что принадлежит ей. А если откажется, то будет скандал и конфликт, ему «вынесут мозг» и будут долго наказывать тем или иным способом.
Женщина-абьюзер сопровождает мужчину почти везде. Иногда ему проще даже на футбол идти с ней, чем потом выслушивать ее наезды и терпеть допросы.
Женщина-абьюзер может делать неприятные сюрпризы партнеру. Например, неожиданно приезжает к нему на работу в разгар рабочего дня. Мужчины, живущие с женщинами-абьюзерами не могут расслабиться, они постоянно в ожидании нового конфликта, нарушающего их личные границы. Даже посмотреть на красивую женщину они боятся, потому что за это «получат». Мужчина женщины-абьюзера даже в собственном телефоне не может делать, что хочет, потому что его телефон проверяется.
Иногда женщина-абьюзер лично заявляется за своим мужчиной к его знакомым и, как ни странно, он пойдет с ней. При этом еще и будет испытывать чувство вины и оправдываться.
Женщина-абьюзер мало отличается от мужчины-абьюзера. Она выбирает мужчине друзей, запрещает с кем-то общаться, отрывает его от родственников и коллектива и всячески пытается изолировать его от общения со всеми, кроме себя. Женщина-абьюзер боится влияния на мужчину из вне, ведь он может вдруг решить что жить с женщиной-абьюзером не хочет. Прикрываться это может красивыми, но вредными фразами вроде «Нам никто не нужен больше, ведь мы вместе!»
Женщина-абьюзер мало отличается от мужчины-абьюзера!
Женщина-абьюзер почти всегда имеет проблему с доверием. Она придирается к каждой мелочи: не перезвонил сразу же, опоздал на 20 минут, забыл купить хлеб, купил новые брюки. Все это «может и будет использовано против» мужчины. И скорее всего с тем смыслом, что у него есть любовница.
Подаренные цветы женщина-абьюзер может счесть признаком чувства вины (потому что понимает, что не очень их достойна), а в поисках этой вины она может обыскивать, обнюхивать вещи мужчины, проверять его телефон и сумку и т. д. К сожалению, многие мужчины согласны на это, лишь бы иметь хоть ненадолго в доме мир.
Мужчины женщин-абьюзеров часто их оправдывают. Даже рассказывая мне на консультации о том, какому насилию подвергаются, они находят слова в поддержку женщины-абьюзера:
— Она просто переживает за меня.
— На самом деле у нее доброе сердце.
— У нее было несчастливое детство.
— Она изменится, когда мы купим квартиру.
Женщина-абьюзер душит мужчину и не дает ему личного пространства. Если он пошел к друзьям, она будет звонить им всем, если заехал к родственникам — позвонит им. Женщина-абьюзер не испытывает неловкости от того, что обзванивает друзей мужа, чтобы проконтролировать, где он находится. Личных границ у мужчины, состоящего в отношениях с женщиной-абьюзером нет почти никогда. О 10 признаках личных границ я рассказала здесь
Женщина-абьюзер всегда найдет себе оправдания. Это «судьба и жизнь» сделали ее такой жесткой, у нее не было выбора или мужчина ее доканывает. Она верит, что ее вины в нездоровых отношениях нет, это все другие виноваты. Мужчина женщины-абьюзера часто верит в это, жалеет ее и оправдывает.
Женщина-абьюзер всегда недовольна, и своим мужчиной тоже. Ей почти невозможно угодить, и действует это только на короткое время.
Цель абьюза всегда заключается в подчинении и контролировании жертвы, и женщина-абьюзер делает это чаще всего с помощью манипулирования и вербальной агрессии. Цель — понизить самооценку и заставить делать то, что нужно ей.
— Ты тряпка!
— Поучись у других мужиков!
— Ты ни на что не годен!
— Ты ничтожество!
— Ты ничего не добился в жизни!
— Дура я, что вышла за нищеброда!
— Ты и в постели ничего не можешь!
— Ты моему отцу в подметки не годишься!
— На тебя смотреть уже противно с таким пузом!
— На твою зарплату и туалетной бумаги не купишь!
Все, что женщина-абьюзер делает, она преподносит как великий подвиг, за который ей надо поклоняться. Приготовление еды, уборка в доме, поддержка в трудную минуту, помощь в болезни, рождение детей. Во всем этом она обесценивает мужчину и превозносит себя. Ужин от женщины-абьюзера чреват выслушиванием того, какой мужчина неблагодарный, а поездка к его родным грозит закончиться «выносом мозга» по дороге. Список таких ситуаций бесконечен.
Женщина-абьюзер проявляет абьюз чаще всего в психологическом, финансовом и сексуальном аспектах..
Женщина-абьюзер не сразу становится токсичной, сначала она более мила, хвалит избранника и проявляет заботу. Однако после того, как мужчина подсядет на крючок, она показывает истинное лицо, особенно если он живет на ее территории. Начинаются постоянные придирки, подколы, скандалы. Если мужчина к себе относится плохо, он начинает винить себя и соглашаться на условия женщины-абьюзера. Когда он делает так, как надо ей, он становится снова «нормальным», «хорошим», «любимым», но не надолго.
Женщина-абьюзер снова находит повод обвинить его, и так происходит бесконечно. Эмоциональные качели с женщиной-абьюзером никогда не заканчиваются.
Отношения с женщиной-абьюзером всегда причиняют вред психике!
Жертва женщины-абьюзерв иногда теряется, потому что не понимает, что ей нужно. Нередко она запутывает его и доводит до тревожности. Говорит то одно, то другое.
— Мне не нужны твои деньги! VS А почему зарабатываешь так мало?
— Лучше бы что-то полезное вместо цветов купил! VS Все мужики дарят цветы своим женщинам, кроме тебя!
— Я сама это решу, не лезь! VS Бросил меня одну решать все проблемы!
— У нас все есть, не надо ничего покупать! VS Тебя даже за продуктами надо просить сходить, сам не можешь решить это!
Как чувствует себя мужчина женщины-абьюзеры:
Мужчина женщины-абьюзера себя не любит!
Более сильные мужчины, особенно которые выросли с психологически здоровыми матерями или ранее имели опыт добрых здоровых отношений с женщиной, рано или поздно начинают думать, а что собственно происходит и как они докатились до такой жизни. Они начинают понимать, что возможно любви в отношениях никакой нет и может быть они живут с женщиной-абьюзером.
Мужчины, состоящие в отношениях с женщиной-абьюзером, часто описывают у меня на консультации свое состояние так:
— Мне уже ничего не хочется в жизни!
— Я уже боюсь что-либо говорить ей вообще!
— Лучше сидеть каждый день на работе допоздна, лишь бы домой не идти.
— Я больше не хочу заниматься сексом!
— Я постоянно злюсь, но терплю ради детей.
— Даже если я уйду, она сделает мою жизнь адом.
— У меня даже друзей не осталось, она всех отпугнула.
— У меня ощущение, что она не выносит меня, но почему тогда не отпускает.
— Я с утра до ночи слушаю, какой я плохой по сравнению с другими мужиками.
Некоторые мужчины обращаются ко мне за консультацией уже с серьезной формой депрессии и почти нулевой самооценкой.
Ошибка жертв женщин-абьюзеров в том, что часто они решают терпеть насилие от женщины-абьюзера и оправдывать ее, потому что «у нее было тяжелое детство». У каждого третьего человека было не самое легкое детство или прошлое, но это не может оправдывать то, что человек отравляет существование других людей в настоящем. Тяжелое детство надо прорабатывать и приводить себя в порядок, а не нести это как лозунг, разрешающий жестокое отношение к другим.
Если вы в отношениях с женщиной-абьюзером, не надо ее «спасать» и прощать, надо указать ей на ее поведение и позволить ей решить, хочет она стать лучше или нет. Если нет, состоять с ней в токсичных отношения будет мазохизмом.
Если вы готовы и дальше жить с женщиной-абьюзером, возможно вы эмоциональный мазохист.
В отношениях с женщиной-абьюзером мужчина не может обижаться, показывать недовольство, конфликтовать, отстаивать свое мнение и т. д. Двойные стандарты в таких парах — норма. То что можно женщине-абьюзеру, запрещено ее жертве.
Женщина-абьюзер не сдается просто так. Если мужчина упорствует и не поддается ей, она не пытается договориться и не пускается сразу искать другого, она пытается сделать мужчину таким, как ей надо.
Что бы не привело женщину-абьюзера к ее нынешней токсичности — это не ваша вина! Не делайте это своей проблемой!
Женщина-абьюзер не так просто бросает упорствующего мужчину, она пытается сломать его под себя.
Последствия жизни с женщиной-абьюзером:
- Низкая самооценка.
- Потеря мотивации к развитию.
- Потеря радости жизни.
- Синдром выученной беспомощности.
- Хроническая усталость.
- Снижение потенции.
- Психосоматика. О 20 видах психосоматики я рассказала здесь
- Аутоагрессия.
- Ложное чувство вины.
- Приступы агрессии.
- Панические атаки.
- Зависимости (алкоголизм, игромания, порнозависимость и др.)
- Потеря смысла жизни.
- Депрессия.
- Психические расстройства.
Жизнь с женщиной-абьюзером может привести к нервному срыву, паническим атакам и проблемам с психикой.
Если вы живете с женщиной-абьюзером или хотите выйти из токсичных отношений с женщиной-абьюзером, я помогу вам обрести почву под ногами, разобраться в том, как вы попали в такие отношения и положить им конец.
Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
