Сейчас из каждого утюга кричат, что нужно качать мышцы тазового дна и уметь делать головой, иначе ты уже немодная, несексуальная, несовременная и вообще женщина второго сорта, которая на безрыбье рак.
Так ли важно качать эти самые мышцы и заканчивать курсы оральных, мануальных и прочих постельных премудростей? По факту лишним не будет, НО… люблю я эти «но»)
Мышцы тазового дна — если тебе 25, и ты не успела родить двоих-троих детей, то можешь не заморачиваться. До отпущения органов малого таза и недержания ещё далеко. Хочешь делать упражнения кегеля — вперёд, хуже не будет. Не хочешь, пока можешь повременить. Если этого хочет твой парень или подружка настоятельно рекомендует, а ты не хочешь, шли их лесом.
Существует куча тестов на определение состояния мышц тазового дня. Вот например такой:
Лёжа введите указательный и средний палец в промежность и попробуйте сократить мышцы тазового дна. Если ты чувствуешь, что пальцы плотно сжаты мышцами — все в порядке. Если мышцы слабо обхватывают пальцы, то тонуса не хватает, можно подключать тренировки
Если ты ничего не чувствуешь — сходи к гинекологу и приступай к упражнениям.
НО! Здесь есть важный момент, и это твоя осанка. При правильной осанке, хорошо работающих мышцах всего тела, и грамотно распределённом внутрибрюшном давлении, мышцы тазового дна и так работают всё время. О неправильном внутрибрюшном давлении ясно говорит выпирающий низ живота. И тут я гораздо больше призываю пойти к тренеру по осанке, чем тупо качать интимные мышцы.
Курсы секс-мастерства точно не будут лишними в твоей копилке изюминок. Есть одно условие, ты пошла на них потому что хочешь узнать что-то новое, разнообразить свою сексуальную жизнь, лучше изучить себя и свою чувственность. Но не ходи туда, чтоб удержать мужчину, чтоб спасти отношения, потому что он сказал, что ты бревно и пр. Иди для себя, за своими оргазмами!
Всё что касается твоего тела, твоего удовольствия, твоих постельных этюдов должно идти от твоих желаний и нужд. Секс-индустрия не обходится без маркетинга. Это бизнес, который приносит деньги, а значит маркетологи сделают всё, чтоб убедить тебя в твоей неправильности, неграмотности и несостоятельности без этих курсов. Твоя задача опираться на себя и свои потребности, слышать свои хочу и фууу, и уже на основании этого принимать решения.
Всё, что ты делаешь ради кого-то, обернётся тебе боком, тревожностью и прочими радостями невроза. Эти курсы не спасут твои отношения, а вот завышенная важность и ожидания могут вместо раскрепощенности и удовольствия добавить зажатости.
Чем больше ты возлагаешь надежд на эти курсы, тем сильнее будет откат. После того, как новые знания в сексе не спасут твои отношения, не изменят мнения о тебе твоего парня-абьюзера, не изменят твой секс, потому что это сделано через надо, есть вероятность разочароваться в сексе и отношениях в целом.
Я не отговариваю тебя не ходить на подобные курсы вообще. Интересный, качественный секс это плюсик в копилку твоих отношений. Но делай этого через надо и как последний шанс
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем.
