<<< Все статьи психологов
Сахапова Анаида Автор: Сахапова Анаида
24 марта 2022 г.
1440

Как говорить с подростком так, чтобы он услышал

подростки и родители
Как говорить с подростком так, чтобы он услышал
Конечно, чтобы ответить на эти вопросы, надо разбираться с каждым случаем отдельно, все происходит индивидуально

Вопросы, которые часто задают родители на наших встречах звучат примерно так: «Почему он(подросток) меня не слышит? Почему он так агрессивно реагирует? Почему мы не понимаем друг друга?»🤫

Конечно, чтобы ответить на эти вопросы, надо разбираться с каждым случаем отдельно, все происходит индивидуально.

Но я предлагаю здесь и сейчас попробовать разобраться в этом и понять причины, почему не получается понять и услышать подростка .

Для этого я предложу небольшое упражнение, но об этом чуть позже.😋

Мне кажется, что понимание и общение с подростком, да и не только с ним, зависит от того, что говориться, какими словами это говориться.

Не все могут это делать и как часто происходит ,разговор в основном носит обвинительный характер. Мы это сможем заметить и отследить в упражнении.

Если получается донести свою мысль и не обвинять, то разговор состоится. Если нет — конфликт, ссоры, непонимание, хлопанье дверями и т.д И тогда, растерянность, злость, вина.😃

Что делать?
Как говорить?
Давайте попробуем !

Предлагаю небольшое упражнение!

И так:

Попробуйте заметить, как вы слышите и реагируете на претензии и высказывания в свой адрес:

  • Обратитесь к себе : «Я не красивая, Я толстая, Я не могу, Мне нужно похудеть, Мне нужно начать делать……»
    Что вы сейчас чувствуете, когда говорите себе эти слова? Какие реакции вызывают? Что хочется сделать?
  • Поменяйте теперь «Я» на «ТЫ»: «Ты некрасивая, Ты толстая, Ты не можешь, Тебе нужно похудеть, Тебе нужно начать делать…..»

Что теперь с вами происходит? Какие чувства, желания возникают?
Заметили разницу?

А теперь спросите себя, а вы как разговариваете со своим подростком, да и не только с ним? Вы говорите ему с позиции обвинения, с позиции «Ты»?

Как вы с ним разговариваете?

Если упражнение было полезно и вы заметили разницу, буду рада вашим откликам.

Возникли вопросы, есть трудности, пишите в личные сообщения или звоните. Я психолог, гештальт-терапевт, работаю с подростками и родителями.
Буду рада помочь)🥰

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Яндекс.Дзен
Другие статьи автора
Еще статьи по теме