На сессиях клиенты спрашивают меня: Марина, нормально ли, что вот тут я злюсь? А что можно?
А что можно не чувствовать вину?
МОЖНО
С вами все нормально.
— Я так злюсь, что готова убить своего ребенка (мама должна быть понимающей и любящей).
— Я чувствую легкость и радость и не чувствую вину за то, что изменила мужу, с которым отношения уже развалились (а должна виниться).
— Я беременна и я в отчаянии (а должна радоваться).
— Я горюю уже полгода… после усыпления собаки (забыть и спать спокойно, подумаешь — собака!).
— Папа умер, но я чувствую лишь облегчение (а должна горевать).
«Неправильные» чувства — неодобряемые другими людьми, социумом. И, как будто, для них важно показать правильные чувства. Но все ваши чувства нормальны. Нет правильных и неправильных . Они просто есть. И они ваши и они про вашу жизнь.
Моя работа иногда напоминает мне миноискателя. Найти и обезвредить — те «неправильные» чувства, которые были прикрыты маской правильности и остались в разных ситуациях. Дать им признание и отпустить.
— Кажется, такой легкости в груди я не чувствовала уже давно!
— Внутри тишини и пустота и так хорошооо!
— …
