Почему не стоит отказываться от этого чувства?
Когда мы подавляем или не разрешаем себе злиться, проявлять гнев, то чувство само по себе никуда не исчезнет. Что происходит с человеком который подавляет в себе гнев, выдавая себя за бесконфликтного?
Когда мы копим в себе злость, то она начинает выходить в виде пассивной агрессии, навязчивых мыслей и действий, выражается во вредных привычках, обвинениях других, всевозможных зависимостях. Все это саморазрушение.
Бывает человек гневается защищаясь, а на самом деле гневом хочет прикрыть невыносимое чувство стыда, вины или страха. Тогда от какой своей потребности он отказывается?
Если не осознавать свой гнев, то его невозможно контролировать.
Истинные, чистые чувства прекрасны, они помогают решить проблему.
Разрешить себе проявлять гнев – это серьезный шаг к примирению с внутренней бурей.
Первое, что нужно сделать признаться себе – «да, я сейчас действительно злюсь».
Как только вы примиритесь со своим гневом, огромная мощь энергии в ваших руках, как вы ей распорядитесь?
Эта энергия может быть разрушительной, испепеляющей все вокруг, или можно направить ее на достижение целей и новых результатов.
Любой спортсмен или бизнесмен расскажет вам, что достигать своих побед, в ему помогает энергия гнева и напряжения.
Позволяете себе гневаться? Как вы проявляете свой гнев?
