<<< Все статьи психологов
Хачатрян Ирина Автор: Хачатрян Ирина
8 декабря 2023 г.
720

О стыде

О стыде
Стыд - очень сильное и отравляющее нас чувство

Доброго дня, дорогие хорошие люди! ❤️

Продолжая тему стыд, хочется рассказать о следующей заметке ⬇️

Стыд — очень сильное и отравляющее нас чувство.

И порой оно хочет «спрятаться» за другими эмоциями, например за ГНЕВОМ 😡

Вот мой случай: вчера я почувствовала гнев на консультанта, когда столкнулась с непониманием с её стороны. Я знала, что я выразилась непонятно для неё — у неё было ожидание, что я владею одной информацией (конкретно, я знаю, какие объёмы памяти есть у продаваемого телефона), а у меня — что она меня поняла (я вообще не знаю, какие объёмы существуют сейчас у данной модели). В результате я разозлилась.

Так как я по жизни анализатор, я стала думать, почему я так разозлилась, ведь между нами не было конфликта или попытки оскорбить меня с её стороны 🤔

И я вспомнила, как мне СТЫДНО БЫТЬ ГЛУПОЙ или что-то не знать.

Это неприятно настолько, что я готова атаковать, что я и пыталась сделать.

Кстати, АГРЕССИЯ в ответ на стыд — тоже защитная реакция от этой эмоции 🪓

Немного успокоившись и разобравшись, поняв, что стоит за этой злостью, меня так лихо накрыло стыдом, который пытался спрятаться….

И теперь я точно знаю, что в следующий раз, когда я начну злиться необоснованно, я задам себе вопрос: «Ира, за что тебе сейчас на самом деле СТЫДНО?»

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен