Состояние бессилия не такое редкое, как казало бы. Оно повсеместно: от столкновения с бюрократией до невозможности договориться с человеком.
Бессилие возникает при невозможности достичь цели или какого то результата от определённого человека или в какой-то ситуации, что по сути и есть тоже самое не достижение цели. Отсюда ощущение незавершенности, несостоятельности, тупика, безысходность т.к. нет возможности как то повлиять на исход спора, ситуации, на общение с человеком.
Почему мы не достигаем цели и, как следствие, ощущаем бессилие:
Ответ кроется в блоках, препятствиях. Между нами и нашей целью/человеком могут находиться внешние факторы – блоки. Помимо этого, есть наши личные блоки и блоки вокруг нашей цели.
Я предлагаю по схеме разобрать что это такое и чем вызвано.
- «Наши блоки». Вокруг нас и нашего желания есть множество ограничений, связанных с нашей личностью:
— особенность нашего психотипа:
— этическая, моральная основа (что-то нас не пускает, останавливает)
— сложности с идентификацией (когда мы за счет кого то подсознательно самоутверждаемся или нам комфортно только при определенным течении ситуации и про идентификацию нужен и будет отдельный пост)
— не понимание себя и своих истинных целей
— «блок препятствующий отказу от цели, модернизации/корректировки ее» — напрямую связано с травмой личности.
- «Дополнительные блоки» — их сам человек создает, конечно подсознательно, что бы иметь запасной вариант в случае провала, т.е. иметь виноватого. Или речь идет о неготовности принять успех, ответственность за результат.3. «Внешние факторы». Тут все предельно ясно.
Например: между человеком и его желанием поехать за границу весной 2020 года возник lock down. Курс доллара заставил отложил покупку. Болезнь ребенка отменила поход в кино и т.д.4. «Блоки исходящие от самой цели/человека»
— не наш формат, не наша цель, не наш человек; конфликт психотипов.
— его травма и защита травмы (90 % блоков объясняются именно этим)
— нежелание меняться и/или что-то в принципе менять
— единоличная не изменяемая позиция – тоже вариант защиты своей уязвимости.
— выгоды от травмы
Блоки формируют:
Травмы, страхи, наши ценности, вторичные цели, предубеждения.
Таким образом, вы не к цели идете, а преодолеваете защиты человека, давите на травму, даже не осознавая этого. Оттого так тяжело и невозможно это преодолеть и так сильно это защищается.
Что происходит если мы не достигаем цели
— реакции сопротивления (агрессия, борьба, гнев, срывы, эмоции и т.д.)
— регрессия (уныние, самобичевание, грусть, слезы и т.д.)
— фиксация (усиление акцентуаций, комплексы, невротизация, психосоматика, формирования деструктивных схем поведения)
— формальный уход от барьеров и целей, при сохраненном внутреннем желание, которое на данный момент подавлено, а значит возможен переход в деструктивную схему поведения.
— замещение (неконструктивная замена целей или требований к объекту, при сохранённых первоначальных желаниях, т.е. это самообман)
Что делать что бы выйти из ситуации «недостигнутой цели»
— работа над отношение к цели, своими блоками и над своей личностью
— проверка истинной ценности цели
— понять какие блоки препятствую достижению
— преодолимые ли эти блоки или непреодолимые
— если внешние блоки и блоки цели не преодолимы – цель нужно либо менять\модернизивароть, либо отказаться от нее
— ресурсирование
Примеры ситуаций бессилия.
- Бессилие перед системой.
Не можем мы изменить тарифы ЖКХ, правила ПДД и т.д Иногда бюрократия и волокита чиновников бывает нелогичной, но мы вынуждены принимать и следовать предписаниям.
В таких случаях стоит осознавать, что вашего влияния на ситуацию и его участников – минимально и сведено к нулю. И нужно принять происходящее, как если бы вы принимали особенности дождя – «просто идет дождь!».
- Бессилие жертвы
Это иногда псевдобезысходноть, когда травма создает ощущение беспомощности
Выгоды жертвы (положение жертвы есть, ощущение беспомощности есть – но решения не ищет)
- Бессилие обстоятельств
Шантаж
Жизненные трудности и зависимость любого рода от кого-то
4.Безысходность диалога. Позиция «беги», «позиция ребенка».
Человек уходит от темы и не решает неудобные вопросы. Он подсознательно не хочет что-то менять или предпринимать, поэтому прикрывается неконфликтностью, вашей настойчивостью, неважностью вопроса и многим другим.
Якобы уступчивость. С вами идут на контакт, но есть ощущение одолжения, уступок по определённым вопросам. А в других, более важных вопросах – нет. (Так называемые «риски заложены в стоимость». Что бы можно было сказать «я и так делал как ты хотел/ла»)
- Самобессилие.
Спасти кого-то. Сделать лучше. Причинить добро. Доказать свою состоятельность через помощь кому то или доказательство своей правоты.
Все это признаки непринятие реальности. Неуверенность в себе. И, как правило, такой вариант редко находит понимание у окружающих и практически никогда не дает результата в достижении цели.
