<<< Все статьи психологов
Виноградова Анна Автор: Виноградова Анна
5 сентября 2025 г.
100

Если не умеешь просить

Если не умеешь просить
Ты можешь быть в треугольнике в любой из ролей, но при этом уметь просить — если не был на эту тему травмирован в детстве

Про просьбы

Хочу раскидать по треугольнику Карпмана, как проявляется заблокированная способность просить у разных ролей.

Контролёр не просит, а требует, если не понимают с первого раза — применяет угрозы и шантаж (например, разрывом связи «если ты не делаешь так как я сказал, значит ты ко мне плохо относишься, а я такое отношение не готов терпеть»).

Жертва не просит, а жалуется как ей плохо или показательно демонстрирует страдания, в надежде, что пожалеют и сами предложат то, что ей надо.

Спасатель — спасает других до потери пульса, убивается ради семьи/работы итд в надежде, что это оценят и в ответ кто-то поубивается ради него.

В этом плане у жертвы и спасателя самые невыгодные стратегии, так как по сути это программы на самоуничтожение, им выгодно страдать, чем им хуже — тем больше вероятность получить помощь.

Только у жертвы агрессором выступает несправедливый мир с жестокими контролерами (тиранами), которые вынуждают жертву страдать.

А спасатель сам загоняет себя, ведь быть героем и жертвовать собой ради других ещё и почётно (вдруг медаль дадут, даже если и посмертно).

Контролёр тут самый эгоистичный товарищ, который не хочет страдать, но всё равно приходится😅 И он постоянно злится, что всё вокруг не по его (то отказываются выполнять его приказы, то делают как попало), эти инфантильные бестолочи постоянно разочаровывают и бесят.

Но опять же вспоминаем — это не люди такие глупые или злые, это жизнь их такими сделала. Если в детстве просить было опасно (откажут, осудят, отвергнут, засмеют, накажут, близкие будут страдать), то пришлось психике под это подстраиваться, потому что живые потребности никто не отменял, они просят удовлетворения, как их не подавляй. Ну и в зависимости от нервной организации адаптировались разным образом.

Ну и ещё пояснение — не у всех есть сложности с тем, чтобы просить. Ты можешь быть в треугольнике в любой из ролей, но при этом уметь просить — если не был на эту тему травмирован в детстве.

Но обычно легче всего просить жертве, а сложнее всего спасателю (за себя просить. За другого — может и просить и требовать).

Ну и опять же, мы не являемся чистыми жертвами/спасателями/контролёрами. Это всегда смесь. Чего-то больше, чего-то меньше, ну и в зависимости от контекста один и тот же человек может выступать в разных ролях.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Телеграм, Вконтакте, Дзен