Очень крутые маркеры того, как мы обходимся с нашими желаниями нашла когда-то в психоанализе.
Расскажу простым языком. Как я поняла эту теоретическую конструкцию и как применяю в жизни.
Наслаждение в психоанализе это про слияние, про поглощение, про растворение, когда не можешь остановиться в чем-то, каком-то деле, в работе, любви, общении, еде, страдании, злости, власти…
Удовольствие – это про то, что ты поел и ты сыт.
Когда ты пообщался с человеком определенное время, почувствовал, что что-то разделил в этом процессе, что-то взял, произошёл обмен и наполнение. И завершение.
Ты поработал, завершил этап проекта и переключился на другое.
Недавно поняла для себя, что наслаждаться можно и злостью. Злость дает чувство власти, силы. И правоты. Именно поэтому иногда так хочется злиться и злиться, на людей, на проблемы, на детские травмы.. прокручивать свои обиды по траста раз в голове..
Наслаждение похоже на зависимые формы поведения, когда невозможно преодолеть влечение, навязчивость, страсть. А зависимость это симптом, который требует долгосрочного лечения.
Поэтому, желание наслаждаться и погружение в этот процесс – может увести в патологию, туда, откуда сложно вернуться.
Я рассматриваю удовольствие и наслаждение как две жизненные стратегии, формы поведения. Одна ведет к сытости, другая к ненасытности. И две эти стратегии являются нужными, нельзя сказать , что одна из них плохая, другая хорошая.
Наслаждение дает возможность слияния и успокоения, как будто ты младенец на руках доброй матери. Удовольствие дает устойчивость, удовлетворенность, другой вид спокойствия. Когда ты делаешь и у тебя получается.. и ты можешь отдохнуть.
Удовольствие становится доступно когда ты можешь отказаться от наслаждения.
Когда есть внутри порядок, когда есть Закон (из психоанализа). И есть возможность останавливать себя.
В нашем языке эти два слова сближаются в своих употреблениях. В обычной жизни мы не ощущаем различий. Поэтому, когда ощущаешь себя поглощенным, зависимым, несвободным, когда трудно остановиться, когда делаешь то, что приносит боль, но ты все равно этого хочешь.. выйти из этих стратегий довольно сложно. Ведь это даже в языке не обозначено.. ты хочешь быть счастливым, и ты к этому стремишься. Объедаешься, влюбляешься, погружаешься в сериалы, бесконечно листаешь ленту в соц сетях, фантазируешь о своем величии, улетаешь в мечты..
Но если дать этим стратегиям отдельные названия — намного понятнее становится, что с этим делать. Как выходить из такого состояния. Слова, а в психоанализе (означающие), играют большую роль в нашей жизни.
В следующей статье я приведу пример работы с этом направлении.
