<<< Все статьи психологов
Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
12 января 2022 г.
1462 комментария

Личная эффективность или как найти и реализовать свои «истинные» цели

Личная эффективность или как найти и реализовать свои «истинные» цели
С другой стороны, личная эффективность - это вовсе не жизнь в рамках жестких планов и правил тайм - менеджмента

Однажды клиент спросил у психолога:

– Долго ли ждать перемен к лучшему?

– Если ждать, то долго! – ответил он.

(из сети)

Личная эффективность — это не подарок судьбы, доступный только хорошо организованным, дисциплинированным людям.

С другой стороны, личная эффективность — это вовсе не жизнь в рамках жестких планов и правил тайм — менеджмента. Управление своим временем, состоянием, мышлением может быть легким и вдохновляющим, давать свободу и избавлять от стресса, возникающего от горы невыполненных дел. Личная эффективность неотделима от привычки ставить цели и планировать прогресс в своей жизни и работе. 

Поэтому начнем с постановки целей.

Откуда берутся “истинные” цели? 

Наверное, я мог бы даже не говорить о том, что “истинная” цель рождается не в голове, а в сердце. Именно такие цели вдохновляют и мотивируют к действиям. Путь “истинной цели” — от сердца к разуму и от разума к действиям. Поэтому всегда начинаем с вопроса — что я хочу? Куда я хочу попасть в своем жизненном путешествии? Но желания — это еще не цели.

Для начала их необходимо вынести из головы на бумагу. Запишите свои желания и разделите их на два списка — личные и бизнес-цели. Для того чтобы желание стало целью его необходимо конкретизировать, измерить и назначить дату реализации.

Итак, делаем четыре простых шага и превращаем каждое желание в цель:

    1. Обдумываем желание, обсуждаем, собираем информацию.
    2. Записываем желание на бумагу, переписываем, уточняем. Формулируйте желания просто, в одном предложении.
    3. Ставим цели по каждому желанию — что конкретно, сколько, к какому сроку?
    4. Привязываем цели к реальности.

В следующей статье продолжим.

  • Любые потерянные навыки легче возвращать себе с поддержкой.

Приглашаю вас на онлайн и офлайн консультацию.

На консультацию можно записаться по телефону 8-989-819-50-03, скайпу karp.fish

Комментарии (2)
Марина Марина31.01.2022 г. Пользователь. Спасибо за статью, Андрей Владимирович. Главное выработать в себе, такую полезную привычку. Хорошо, когда есть поддержка знающего специалиста.
Ольга Ольга31.01.2022 г. Пользователь. Полезная для многих информация! У некоторых такая привычка в силу качеств личности, а некоторым приходиться развивать навык.


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.