Можно ли направить негативную энергию стресса в «мирное русло»?

Да, и техника ЭЖВД — это один из способов. Смотрите его по ссылке. На личной встрече я предложу другой инструмент — «Антистресс».

• Мы же помним, что кризис — это возможность.
• Мы здесь как золотодобытчики. Зачерпываем «грязь» (наши мысли, возникающие в ситуации, а также нашу реакцию в виде эмоций и поведения), промываем и добываем золотые слитки в виде уроков, идей и другого поведения.

Важно учиться «преобразовывать стресс» на каждом из четырёх уровней модели «Антистресс»: тело, душа, дух, ум.

Кризис — это столкновение внешних условий и внутренней силы.

Он буквально необходим нам для того, чтобы научиться приходить в равновесие без внешних подпорок.

Мне нравится, что на этот счёт говорят Бен и Роз Зандеры в своей книге «Искусство возможности»:

«Каждая задача, каждая дилемма, каждый тупик, с которым мы сталкиваемся в жизни, оказываются неразрешимыми лишь внутри определённых рамок. Но стоит расширить границы или создать новые рамки вокруг данной ситуации, как благодаря появлению новых возможностей затруднение исчезает».

Кризис — это возможность на деле осознать, что не работает в жизни, в профессиональной сфере, в отношениях и т.д., и изменить это к лучшему.

Хочу рассказать одну притчу про кризис и возможности.

«Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: «Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит.

А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится».

Так и у нас, кризис «бодрит», он нам «показывает» зоны роста, подстёгивает на развитие и изменения.

ПРИХОДИТЕ ко мне КОНСУЛЬТАЦИЮ «Кризис как «трамплин» к успеху!» online по специальным ценам.

Длительность — 50 минут.

Первым 5 записавшимся на этой неделе, стоимость консультации 1000 рублей.