Психологический взгляд на зависимость
Когда-то давно жил человек. Обычный. С виду благополучный.
У него был дом, работа, семья.
Но внутри — пустота.
Он не знал, как это назвать.
Он чувствовал, что чего-то не хватает. Будто живёт в полсилы.
Словно все вокруг пьют из живого ручья, а он из треснутого сосуда, в котором вода тут же испаряется.
И однажды он набрёл на колодец.
Из него можно было пить и на время становилось легче.
Мир будто размывался, боль отступала, тревога отступала.
Он улыбался. Он становился “своим” среди других пьющих.
Там не нужно было быть настоящим.
Там можно было спрятать всё: стыд, гнев, одиночество, тоску.
Там не задавали неудобных вопросов , только наливали.
Он стал приходить к этому колодцу всё чаще.
А потом каждый день.
Пока не стал жить вокруг него.
Прошли годы.
И однажды он заметил: у колодца уже не просто вода.
Она мутная. Тяжёлая. Горькая.
Он пил и его тошнило.
Но не пить было ещё страшнее.
Он пришёл к старцу -страннику, что сидел у дороги.
Старец молча выслушал его рассказ, покачал головой и сказал:
— Ты не алкаш, как ты себя называешь. Ты — жаждущий.
Но ты пьёшь не из своего источника.
— Что ты имеешь в виду? — спросил человек.
— У каждого есть своя Жажда. Но не всякую можно утолить из бутылки.
Есть жажда смысла, жажда быть принятым, жажда тишины, жажда опоры, жажда любви.
Алкоголь лишь иллюзия воды. Он обещает утолить всё. Но забирает главное — способность искать по-настоящему.
— А что мне делать? Я не знаю другого пути, — прошептал человек.
Старец встал, показал рукой на землю и сказал:
— Начни копать.
Копай вглубь.
Не наружу — внутрь.
И однажды ты найдёшь свой колодец. Он в тебе есть.
Просто его завалило — чужими ожиданиями, детскими травмами, страхами, и… твоей верой в то, что ты недостаточен, чтобы быть трезвым.
И старец ушёл.
А человек остался.
И долго сидел. Впервые в тишине.
Он не пил в тот вечер. И не уснул.
Он смотрел в небо и впервые не просил, а просто ждал.
Ждал себя.
Так начинается настоящая трезвость.
Не с усилия, не с воли, не с лозунга “я сильный, я смогу”.
А с признания: я долго пытался залить боль , а теперь хочу её понять.
Я устал убегать. Я устал делать вид. Я устал быть не собой.
Я хочу домой.
🧠 Психологический разбор
Зависимость это не про слабость.
Это про боль, которую человек не умеет контейнировать.
Про пустоту, которую он боится встретить.
Про то, что в нём не сформированы опоры и алкоголь даёт имитацию.
Бутылка это не про удовольствие.
Это костыль.
Это способ удержаться на плаву, когда внутри всё тонет.
Это «искусственная мать»: даёт тёплое, греющее, разрешающее. Но не растит.
Работа с зависимостью это не борьба с веществом, это возвращение к себе.
К утраченной связи с телом.
К замороженным чувствам.
К подавленным потребностям.
К внутреннему отвергнутому Ребёнку, который так и не получил любви и ищет её в вине, водке, пиве, кефирах, “последнем бокале”.
📌 И если вы психолог
Не спрашивайте «Почему он не бросит?».
Спросите:
👉 «Что удерживает его у этого колодца?»
👉 «Какой своей боли он боится больше, чем потери контроля?»
👉 «С кем он там встречается — когда становится пьяным?»
👉 «Кто он без бутылки и страшно ли ему туда смотреть?»
И только потом — путь, шаг за шагом.
К трезвости. К ясности. К живому колодцу.
