Так я решил назвать эту статью! Для тех, кто увлечен разными методиками, направленными на исцеление человека, реабилитацию, лечение, восстановление двигательной, функциональной активности, психоэмоционального фона, направленными на внутреннюю гармонию и внешнюю эффективность здоровой, полноценной личности. Давайте начнем по порядку. Что я считаю «психосоматикой» (я слышал как минимум 8 формулировок)? Итак, психосоматика – это любая псевдопатология, патология, боль, дискомфорт, вызванные психоэмоциональным стрессом. В результате различных психоэмоциональных нагрузок, стрессов, патологических стереотипных каркасов формируются поведенческие паттерны. Тело – это основной инструмент внутренней и внешней коммуникации, другого инструмента у человека больше нет. В физическом мире только тело может показывать, насколько эффективно человек действует в той или иной ситуации. Получив некие стереотипы в первые несколько лет жизни, человек формирует свои поведенческие паттерны, псевдопатологии и патологии. Как же это связано с массажем и телесной практикой? Очень просто! Центральная нервная система и периферическая: ЦНС – это головной мозг, спинной мозг и периферические нервы, напоминают мне электрическую систему. Головной мозг – это трансформаторная будка, а тело – это провода, по которым бежит электрический заряд. Периферический нерв напоминает что-то среднее между трубой и оптоволоконным проводом, по которым бегут множественные информационные заряды. «Слишком просто!» – скажете Вы. Да, действительно, человеческий организм настолько же прост, насколько сложен, одновременно. Пожалуй, человек добавляет в эти заряды эмоции, энергию, страхи, боль, разочарования, переживания и т. д. И вот, в результате какого-либо стресса, спазмируется та или иная мышца, сухожилие, связка, фасция и пережимают этот «провод» – нерв. И дальше идет искаженный импульс по телу, либо он перестает идти. И теперь вопрос – «Какой импульс перестает идти?». И может оказаться так, что двигательный, чувствительный импульс сохранен, а эмоциональный отсутствует. Наверное, Вы часто слышите название – биороботы? Человек – это биоробот, запрограммированный на определенные действия. Так формируется поведенческий паттерн. Психологи добавят, что на основании таких стрессов формируются стереотипы в уме, и мозг дает команду на те или иные действия, и будут правы. Человек, пропагандирующий телесно-ориентированную психологию, скажет, что в теле формируются сотни триггерных точек, депо негативных эмоций, которые в следующем этапе формируют паттерны, и мозг уже не участвует в принятии решений, а человек на автомате действует, исходя из приобретенной моторики информационных телесных блоков. В том случае, когда человек доволен результатами своей деятельности, когда он здоров и все органы и системы работают хорошо, его мозг продуктивен, нервная система стойко отрабатывает во всех стрессовых ситуациях – ни психологи, ни психотерапевты, ни телесно-ориентированная психология ему не нужны. Но в случае, когда человек находится в стрессовой ситуации, боль в теле, болезненные ситуации в уме, стрессовая и предстрессовая ситуация формируют негативные результаты деятельности, усталость, отсутствие энергии, депрессию – в данной ситуации необходима консолидированная помощь нескольких компетентных групп. Я с уверенностью могу сказать, что телесно-ориентированная психология и несколько методик работы с телом, в том числе остеопатия, дыхательная гимнастика, висцеральная практика помогают решить более 70% этих проблем, не прибегая к помощи психологов и психиатров. Но есть серьезные психологические, клинические и психиатрические случаи, которые требуют к себе внимания специалистов, которые работают с умом посредством слова, а может быть, и медикаментов. В любом случае, я за совместные решения. Я говорю о том, что без работы с телом результат психологов и психотерапевтов слабый. Как же работает телесно-ориентированная психология? Итак, стресс, мышечный спазм, пережимается нерв, импульсы нарушены, частота импульсной активности нарушена. Представьте себе электрический заряд, который должен пройти длину пути, например, 70–80 сантиметров, от мозга до кончиков пальцев на руке, а он проходит только 20 сантиметров и возвращается назад или сталкивается в тупике и формирует депо. Мозг начинает переживать по этому поводу. Возникает усиленная нагрузка на функциональную активность мозга, снижая тем самым активность работы, в том числе и мыслительной работы, в том числе и аналитической работы, в результате которой идет анализ, на основании которого вырабатываются гормоны. Но об этом позже. Возвращаемся к телу. Теперь мы с помощью специальных методик, технологий, техник различного воздействия на тело человека обнуляем эти депо негативных эмоций, освобождаем связки, мышцы, сухожилия, периферические нервы, тем самым по рефлекторной дуге воздействуем на головной мозг, снижая напряженность. В результате работы нескольких специалистов с телом мы способствуем улучшению циркуляции нервного импульса, и заряд из головного мозга проходит до кончиков пальцев рук/ног.
Рассказываю несколько случаев.
Первый случай. Приходит девушка. Жалоба – боль в горле. Сделала все обследования, которые только были возможны, ее пролечили 2 специалиста вплоть до антибиотиков и гормональных стероидов. Боль сохраняется. Мой вопрос: «Кем работаете?». Бухгалтер. «А 5–6 месяцев назад кем работали?». В сервисной службе одного из финансовых учреждений. «Что любите делать?». Люблю общаться с людьми, люблю решать чужие проблемы в финансовой сфере. Боль понятно откуда? Ушли из сферы общения, перешли в закрытое пространство, мозг продолжает генерировать мысли по решению проблем. Человек смеется и говорит: «Да, действительно, я иногда иду по улице и мечтаю, что я кому-то помогу решить его проблемы».
Второй случай. Приходит девушка. Очень страшный диагноз (не буду о нем рассказывать). Во-первых, в течение полугода не могли поставить диагноз. Во-вторых, начали лечение. В-третьих, это лечение практически не дает результатов. То есть человек находится в слабой ремиссии. Заметен функциональный блок в шейном отделе, и дальше, безусловно, субъективные мои ощущения, тело совершенно иного качества восприятия, чем сам человек. На мой вопрос: «Как Вы принимаете тело?». Ответ: «Как чужое! Как чужеродный орган! Как чужую старую ненужную вещь!». Пожалуйста, на что мозг посылает импульс, вырабатывает так называемый аутоиммунный комплекс, борьба с чужеродным телом превращается в постоянный поствоспалительный процесс, лечебный процесс. Организм сам себя лечит! Он, во-первых, отторгает тело, вызывая боль и дискомфорт, а потом тут же его лечит. И возникают десятки воспалительных процессов и тут же рубцевание тканей. Таким образом, мозг, тело и эмоциональный контекст работают в полной дисгармонии.
Третий случай. Человек приходит с жалобами на боль в пояснице. В результате некорректного выстраивания внутренней и внешней коммуникации сформировано множество патологических изменений в теле, вплоть до отсутствия иннервации в нижних конечностях. То есть в результате стрессов нервная система сжалась до контроля и защиты основных жизненно важных органов и постепенно отключает различные части тела. Здесь комплексная работа с различными органами и системами позволила центрировать и фокусировать человека на собственных ценностных характеристиках и за счет усиления барьерной функции нервной системы и формирования положительных психоэмоциональных контекстов. В результате чего у человека меняется жизнь. Формируются новые поведенческие паттерны, возвращается энергия в тело, возвращается иннервация в нижние и верхние конечности, проходит боль в пояснице, в животе и еще несколько факторов, о которых я бы не хотел говорить в силу медицинской этики.
Это несколько случаев из моей практики, в которой подобных ситуаций более трех сотен. Хочу резюмировать! В результате нервных стрессов, нервных перегрузок формируются псевдопатологии и патологии и ухудшается качество жизни человека. Для того чтобы качество жизни улучшить, убрав дискомфорт, напряженность, боль, тревогу, страхи, необходимы комплексные решения, в том числе и через работу с телом как основным инструментом современного, динамично развивающегося человека/личности. Скажу без пафоса, для тех людей, которые видят себя максимально эффективными с точки зрения комфортной коммуникации в бизнес-среде, в семейной среде, коммуникации внутренней и внешней, очень важную роль играет работа с телом посредством телесно-ориентированной психологии.
