Каждый человек вступает в брак, надеясь на счастье. И все же несчастливый брак — не редкость. Более того, несчастливый брак — очень частое явление. Я расскажу о признаках несчастливого брака и о настоящих причинах такого развития событий!
Итак, вы долго думали и пришли к мысли, что ваш брак несчастливый. Возможно, так и есть. Во всяком случае, если такая мысль пришла вам в голову, для нее могут быть основания.
Давайте определимся, что такое счастливый брак? Наверное, вы скажете, что этот тот брак, где люди любят друг друга. И это правильный ответ! А что такое любовь? Романтические прогулки под луной, поддержка в трудную минуту? И это тоже. Но не только!
Правда в том, что если вы не имеете здоровой любви к себе, вы не способны строить здоровые отношения и тогда очень возможно, что вас ожидает несчастливый брак. Потому что человек, который не имеет здоровой любви к себе, не может любить другого человека здоровым образом и распознавать любовь другого человека к себе. Подробно об этом я рассказала в статье «Узнайте правду! Как понять, что вас любят?» здесь
Итак, несчастливый брак — довольно частое явление. Почти каждый третий клиент приходит ко мне с этой проблемой. И не думайте, что несчастливый брак — это брак, где вас бьют и оскорбляют. Это уже не брак, а садомазохизм! Заканчивается такой несчастливый брак всегда болезнями. Таким образом тело бьет тревогу, чтобы разбудить разум. Подробно об этом я рассказала в статье «Чем болеют женщины в несчастливых отношениях» здесь
Причины несчастливого брака:
- Неправильный выбор спутника жизни.
- Непонимание смысла брака, иллюзии о браке.
- Инфантильность.
- Детская психологическая травма.
- Изменение одного или двух супругов не в лучшую сторону.
- Вмешательство в брак посторонних лиц: родителей, родственников, друзей.
Признаки несчастливого брака:
- Невозможно поговорить по душам, нет доверия
- Нет уважения, обесценивание чувств или желаний супруга
- Нет заботы, в том числе в психологическом смысле
- Несчастливая сексуальная жизнь
- Скука и рутина поглотили все аспекты жизни
- Нет совместного времени только для двоих
- У одного или обоих супругов непроработанные старые травмы
- Нет общих ценностей и целей
- Применяется психологическое или физическое насилие
- Женщина искала в муже «папу» и изначально вышла замуж просто «за хорошего человека». Об этом читайте статью «Несчастливый брак: Не ищите в муже папу!»
- Инфантильность одного или обоих супругов
- Запрет на эмоции одного или обоих супругов
- Много негативных эмоций в отношениях, агрессия, обида
- «Синдром спасателя» или «синдром жертвы» у одного из супругов
- Неправильное представление о браке, взятое из родительского сценария
- Пассивная агрессия: насмешки, злые подшучивания и др.
- Чувство одиночества
- Неудовлетворение потребностей супруга: понимание, сочувствие, поддержка, забота, командность.
- Из всех функций в паре осталась лишь функция родителей
- Постоянные разногласия на тему рождения и воспитания детей.
- Нет сексуального интереса к партнеру, но интерес к противоположному полу есть
- Измены
- Безразличие со стороны одного или обоих супругов
- Контроль или ревность со стороны одного из супругов. О ревности я рассказала здесь
- Постоянная борьба за власть в семье.
- Постоянные ссоры, оскорбления, обвинения.
- Мысли о разводе.
- Нежелание спасать брак, проконсультироваться с психологом.
- Зависимости: алкоголизм, наркомания, игромания, порнозависимость и другие.
- Патологическая ложь, газлайтинг, абьюз.
Если в браке вы столкнулись с патологической ложью, газлайтингом, абьюзом, психологическим и физическим насилием, то вы находитесь не просто в несчастливом браке, вы в опасности! Этот брак спасать не надо!
Может ли человек быть счастливым находясь в несчастливом браке? Нет. Можно ли быть несчастливым в счастливом браке? Тоже нет.
Для счастливого брака недостаточно найти партнера, который подходит по всем параметрам. Если вы понимаете, что состоите в несчастливом браке важно разобраться во всем, чтобы не принять опрометчивое решение, если в отношения можно вернуть счастье и наоборот, не тратить свое время на несчастливый брак, который невозможно сделать счастливым.
Что делать, если вы находитесь в несчастливом браке:
- Не спешите подавать на развод. (кроме брака, где есть абьюз, насилие, газлайтинг, ложь!)
- Поработайте с психологом, чтобы точно установить, что вы находитесь в несчастливом браке.
- Прежде чем разбираться с браком, разберитесь в себе.
- Открыто и конструктивно поговорите с супругом о своих и его чувствах и мыслях о вашем браке.
- Предложите супругу вместе прийти на консультацию к психологу.
- Подумайте, чего хотите вы сами!
Оставаться в несчастливом браке без перспектив изменения ситуации — это путь в никуда. Он заканчивается психосоматикой, психическими и физическими болезнями, полным разочарованием в жизни, озлоблением и в итоге все равно одиночеством!
Почему люди остаются в несчастливом браке:
- Нелюбовь к себе, иногда даже ненависть к себе.
- Синдром жертвы (часто в браках с абьюзерами и садистами)
- Синдром спасателя (часто в браках с алкоголиками и др)
- Инфантильность и нежелание решать проблемы. Об инфантильности я рассказала здесь
- Психическое расстройство
- Неадекватное восприятие реальности, иллюзии
- Отсутствие самоценности и самодостаточности («без брака я — ничто»)
- Финансовая зависимость от супруга
- Безответственность по отношению к себе и своим травмированным в таком браке детям
- Страх одиночества и другие страхи
Факты о несчастливом браке:
🔹Со временем отношения в паре меняются. Уходит страсть и влюбленность и приходит настоящая любовь. Если это не произошло, то вы где-то застряли и важно понять где и исправить ситуацию.
🔹Если оба супруга готовы работать над спасением брака, то несчастливый брак можно снова сделать счастливым!
🔹Важно определить точно, насколько вам комфортно или некомфортно с супругом до того как вы осознаете, что находитесь в несчастливом браке.
🔹Несчастливый брак всегда там, где супруги не могут спокойно разговаривать друг с другом, без обвинений, уважительно, без повышения тона, слыша и слушая друг друга.
🔹Думать о разводе надо когда вы не находите никакой радости и перспектив улучшения ситуации и понимания со стороны супруга. Тогда это несчастливый брак.
🔹Если ваш супруг страдает от порнозависимости, то это серьезная проблема. Если он не хочет ее решать, то это значит, что вы в несчастливом браке и перспектив его сохранить мало.
🔹Если вы столкнулись с изменой, важно найти ее причину, спокойно все обсудить вдвоем или с психологом и попытаться спасти брак. Если вы согласитесь терпеть измены, вы будете жить в несчастливом браке.
🔹В несчастливом браке может возникнуть соблазн ждать, что само все наладится. Не ждите, само ничего не наладится! Это пустые надежды.
🔹Иногда люди в несчастливом браке живут вместе как соседи, ведя параллельную жизнь на стороне. Не делайте этого! Вы бездарно тратите этим время своей жизни и ведете себя нечестно в первую очередь с самими собой.
🔹В несчастливом браке может возникнуть «великая жертвенная» мысль о том, что стоит его терпеть ради детей. Не стоит! Ваши дети травмируются каждый день своей жизни в таком браке начиная с рождения. Они автоматически считывают все невербальную информацию и принимают ее на свой счет. А если они постарше, то не считайте их идиотами и не вовлекайте в свои травмы и нечестность!
🔹Супруги в несчастливом браке не могут быть хорошими родителями. Хороший родитель заботится о психологическом здоровье своего ребенка, но в несчастливом браке это невозможно. Психологическое и психическое здоровье ребенка в несчастливом браке очень страдает, как бы вы не старались.
🔹Некоторые терпят несчастливый брак ради денег. Поверьте, что через некоторое время вы никаких денег не захотите! Вы будете готовы сами заплатить лишь бы его прекратить. Чаще всего у таких людей уже молодость позади, поэтому не тяните с осознанием реальности.
🔹В несчастливом браке есть риск потерять себя как личность, не всегда «одно целое» — это хорошо. Иногда это приводит к многим проблемам.
🔹Несчастливый брак выкачивает кучу сил. Со временем начинается апатия, бессилие, депрессии.
🔹В нездоровой атмосфере несчастливого брака, даже если люди убеждают себя в том что «все ок» , начинаются болезни и психосоматика. Особенно у женщин. Так тело кричит о том, что вы психологически и физически насилуете себя, нечестны по отношению к себе и травмируете себя. Не доводите до крайностей!
Последствия несчастливого брака для здоровья:
- Ослабление иммунитета
- Проблемы с давлением, гипертония.
- Расстройства пищевого поведения.
- Риск тяжелых заболеваний.
- Гормональный и химический дисбаланс
- Проблемы со сном, бессонница, кошмары.
- Проблемы с работой мозга.
- Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
- Депрессии, тревога, тревожное расстройство.
- Психические расстройства.
Смысл жизни не в браке. Тем более в несчастливом браке. Подумайте, чего бы вы хотели сделать в жизни, чего достичь, что изучить, что узнать. Жизнь прекрасна, пользуйтесь этим. Если брак невозможно сделать счастливым, то кандалы под названием «несчастливый брак» вам не нужны.
Если вы в несчастливом браке, работа с психологом поможет вам: разобраться в себе, посмотреть на свой брак со стороны, выявить проблемы в несчастливом браке, оценить можно ли их решить, найти пути улучшения ситуации. Есть масса эффективных способов снова вернуть вам радость жизни, если вы осознаете что состоите в несчастливом браке!
Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
