<<< Все статьи психологов
Рыбакова Евгения Автор: Рыбакова Евгения
6 июля 2023 г.
3000

Про здоровые отношения. Что такое? Признаки. Как построить?

Про здоровые отношения
Про здоровые отношения. Что такое? Признаки. Как построить?
Одна из базовых потребностей человека - потребность в отношениях

Одна из базовых потребностей человека — потребность в отношениях.

Быть вместе – значит чувствовать себя так же непринужденно, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе.

Джейн Эйр

Что такое здоровые отношения? Это те отношения, которые помогают эмоциональному и интеллектуальному росту и развитию всех участников отношений.

Согласно теории привязанности психоаналитика Джона Боулби в основе здоровых отношений лежит надежная (здоровая/безопасная) привязанность. Она проявляется в том, что в отношениях есть естественное ощущение эмоциональной близости, при которой у обоих партнеров сохраняется индивидуальность и осознаются свои личностные границы.

Тип привязанности формируется ещё с раннего детства при контакте со значимыми взрослыми, далее мы переносим эту модель уже во взрослую жизнь.

семейная пара

Признаки здоровых отношений

  • Все участники отношений без исключения имеют возможность роста и развития в отношениях
  • Право реализовывать свои индивидуальные потребности находясь в отношениях
  • Взаимоуважение и принятие ценностей и убеждений друг друга
  • Качественная поддержка
  • Эмоциональная близость (возможность быть собой, проявлять свои чувства, совместное проживание эмоций)
  • Каждый участник отношений самостоятелен и в периоды разлуки способен организовать свой быт и досуг
  • Равнозначный вклад в отношения всех участников

мужчина и девушка

Как построить здоровые отношения?

Начните с диалога с Вашим партнером, где Вы расскажете ему о своём желании поработать над отношениями и сделать их более гармоничными, предложите совместно изучить эту тему, опираясь на признаки здоровых отношений пробуйте их в своей жизни. При затруднениях обратитесь к семейному психологу, он поможет Вам постепенно выстроить новую модель отношений.

Очень важно помнить, что отношения — это процесс, конфликты и недопонимания являются абсолютно нормальными в здоровых отношениях, главное уметь их грамотно разруливать, чтобы в отношениях был рост.

семейная пара

Отношения можно сделать здоровыми, если начать работу над ними.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен