<<< Все статьи психологов
Коновалов Денис Автор: Коновалов Денис
20 июня 2022 г.
670

Сравниваю себя с другими

Сравниваю себя с другими
Вы купили б/у машину. Вам вроде нравится. Вспоминаем - мы же на дороге, где нужно сравнивать

Представьте, вы как в сказке оказались у перекрёстка с большим камнем. На нём надпись: «Налево пойдёшь – будешь сравнивать себя с другими. Направо — …». Попробуем пойти налево👈.

Вы купили б/у машину🚙. Вам вроде нравится. Вспоминаем — мы же на дороге, где нужно сравнивать. У одного соседа вообще новая машина, у другого – внедорожник. У вашего друга – BMW, а у вас всего лишь KIA. Как чувствуете себя?☹

Едем дальше. Вы начали бегать🏃‍♀. Скинули несколько килограммов. Смотрите на себя в зеркало. Вроде нравится. Не забываем про сравнение! Оглядываемся по сторонам на улице и видим девушку, которая не понятно каким образом поместилась в потрясающее узкое платье. Другая вообще, наверное, не ест — иначе как можно иметь такую эталонную фигуру. А у меня даже живот немного видно. Как ощущения?😠

Не останавливаемся. Вы стали успешным предпринимателем, купили себе квартиру, позволяете себе дорогой отпуск. Не сворачиваем с выбранного пути — сравниваем. У ваших партнёров квартира в центре, а не в спальном районе как у вас. В отпуск ваши знакомые бизнесмены ездят чаще. Да, и оборот у них в разы больше. Может вы и не такой уж успешный? Как сейчас себя чувствуете?🤦‍♂

Нравится этот путь? Вернёмся к камню. «Направо пойдёшь – будешь сравнивать себя с самим собой в прошлом». Попробуем?

Полгода назад у вас вообще не было машины, а сейчас вам удалось купить. Самому. Как сейчас ощущения?😊

Два месяца назад вы вечерами валялись на диване и не думали о тренировках. Сейчас бегаете пару раз в неделю по 5 км. Месяц назад пробегали только 2. И кто после этого молодец?🙋‍♂

Пять лет назад вы работали по найму и жили в съёмной квартире. Сейчас вы открыли свой бизнес, купили квартиру и заканчиваете в ней ремонт. И это всё вам удалось сделать! Как сейчас чувствуете себя?👍

Мы с коллегами заметили, когда сравниваешь себя с другими, то даже тело реагирует – плечи и голова опускаются, настроение тоже. Стоит сравнить себя с собой в прошлом, то и самооценка устремляется вверх🔝. По какой дороге идти решать только вам, и даже если вас иногда заносит на дорожку сравнения с другими, вы всегда можете вернуться на ту, где вам действительно приятнее.

===========

Психолог Денис Коновалов
Задать вопрос: WhatsApp, Viber +7 915-998-20-40

#семейныйпсихологярославль #психологярославльотзывы #психологярославльконсультация

#взрослыйпсихологярославль #лучшиепсихологиярославля #психологярославльконсультацияцена

#психологярославльконсультациявзрослым #помощьпсихологаярославль #гденайтихорошегопсихолога

#найтисемейногопсихолога



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.